【火龍果】關鍵字相關文章 第1頁 / 共4頁
熱情果功效丨防便秘抗衰老減肥聖品!熱情果挑選3要訣2類人不宜
熱情果有「果汁之王」的美譽,又被稱為水果界的「減重聖品」。熱情果豐富的營養素能美白、護眼、降血脂,專家介紹熱情果吃法、熱情果什麼時候最好吃,為什麼熱情果要睡吊床?以及3招挑選香甜熱情果訣竅。熱情果...
減重時可以吃水果嗎?醫教你「這時間」吃水果延長飽足感還能補纖維
在科技發展的風潮下,水果的品種與口感如今變得多元化,但減重時是否應該迴避甜度高的水果?醫師指出,在減重過程中確實需要控制糖分攝取,但只要掌握水果的種類、吃的形式、時機與分量,食用水果不僅不會妨礙減...
助減重!紅肉、白肉火龍果該選誰?必讀4篇好文
火龍果補血、助減重!紅肉、白肉火龍果該選誰?必讀4篇好文火龍果又稱「紅龍果」,營養豐富,富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維,火龍果是低熱量、高纖維的水果,有助減重,甚至經常食用有助補血又抗癌;但...
助減重!紅肉、白肉火龍果該選誰?必讀4篇好文
火龍果補血、助減重!紅肉、白肉火龍果該選誰?必讀4篇好文火龍果又稱「紅龍果」,營養豐富,富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維,火龍果是低熱量、高纖維的水果,有助減重,甚至經常食用有助補血又抗癌;但...
火龍果補血、助減重!紅肉、白肉火龍果該選誰?必讀4篇好文 - 華人健康網
1.火龍果低卡,是減重好夥伴!4款火龍果瘦身食譜必收;2.火龍果低熱量高纖,更是補鐵大王!這4大族群不宜多食;3.火龍果補血又抗癌,果皮別急著丟!火龍果皮防癌
枇杷營養丨富含維他命A護眼、控血壓!5挑選秘訣2患者切勿吃過量
最近是枇杷的產季,黃澄澄的枇杷,正是市場裡的嬌客。老一輩總說,吃枇杷可以止咳潤肺,真的有效嗎?枇杷表面有絨毛,感覺很難清洗,而且很難剝,被笑稱是「老人家吃的水果」,枇杷怎樣挑選?怎麼剝才不沾手?看...
健康網》水果甜≠熱量高! 醫曝4重點成減重好朋友
醫師表示,雖然西瓜、紅色火龍果等水果很甜,但其實它們的熱量並不高;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人會以為水果越甜,熱量越高,而在減重期間避開吃;對此,好日...
枇杷產季到!護眼、控血壓還防癌吃「這數量」最好枇杷皮難剝?這樣剝不沾手
最近是枇杷的產季,黃澄澄的枇杷,正是市場裡的嬌客。老一輩總說,吃枇杷可以止咳潤肺,真的有效嗎?枇杷表面有絨毛,感覺很難清洗,而且很難剝,被笑稱是「老人家吃的水果」,枇杷怎樣挑選?怎麼剝才不沾手?看...
有食譜》元宵吃湯圓!營養師推「七彩豆湯圓」低脂高纖:熱量減4成 - 優活健康網
歡慶金龍年後緊接著元宵節,各種湯圓或元宵食品也正熱賣!然而市售湯圓及元宵多半含有高熱量、高糖、高油脂,吃下4顆湯圓熱量相當於1碗飯,以體重60公斤成人為例,需騎單車10公里才能消耗完熱量。營養師提醒民眾...
年後會增胖2公斤!高熱量食物+喝酒醫:改變飲食順序先蔬果健康雲
▲肝膽胃腸科醫師劉作財(右)建議過年改變飲食順序,如三餐前先吃高纖蔬菜水果及控制食物的分量。(圖/慈濟醫學中心提供,下同)記者王兆麟/花蓮報導根據衛生福利部統計,民眾在過年後平均會胖2公斤,主要是因...
看大便6顏色自測健康墨綠/紅/黑/青代表甚麼?2顏色恐患大腸癌胰臟癌
看大便顏色可反映健康狀況,突然變墨綠色、黑色、紅色又代表甚麼?有醫生指,大便變紅色可能是因為吃了紅肉火龍果,但也可能其他疾病引致。她講解大便6種
水果啥時吃?營養師「1圖表」快存起來晚餐後吃火龍果、香蕉不失眠
記者王翊綺/台北報導水果什麼時候吃有學問,營養師整理「1圖表」快存下來。(圖/營養師高敏敏)▲水果什麼時候吃有學問,營養師整理「1圖表」快存下來。(圖/營養師高敏敏)吃水果養顏又健康,不過水果究竟要...
水果「吃對時間」效果加倍!營養師:晚餐後嗑這3樣睡超好健康雲
▲在兩餐間吃低GI、高纖維的蘋果,避免血糖波動過大。(示意圖/免費圖庫pixabay)記者李佳蓉/綜合報導台灣盛產各種香甜可口的水果,富含維生素、膳食纖維,幫助消化、促進排便,但許多人對於水果該「飯前or飯後...
紅肉、白肉差在哪?火龍果禁忌、功效全解析:教你「這樣挑」一眼分辨
火龍果又稱紅龍果,是一種熱量低、膳食纖維高的水果,其果肉通常分成紅肉與白肉,白肉種口感清甜爽脆,紅肉種口感細軟多汁,不論哪種風味都有千秋。這次《優活健康網》整理火龍果相關知識,包括火龍果功效、火龍...
沒吃火龍果卻解出粉紅尿,是「膀胱癌」警訊!醫揪5症狀儘速就醫:血尿「不會痛」也要注意
諮詢/臺大醫院腫瘤醫學部蔡育傑醫師、臺北榮民總醫院泌尿部魏子鈞醫師整理/癌症希望基金會 臺北榮總泌尿部主治醫師魏子鈞解釋:人體的尿液是由腎臟製造,經過輸尿管,最後儲存在膀胱;這一系列的表皮,就稱做...
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