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計算BMI 23以上屬超重肥胖者中醫點減磅?注意兩大瘦身謬誤健康網
BMI計算23屬超重25屬肥胖超重肥胖點算好?·飲食不節、少動致痰濕蘊結·脾胃氣虛運化差體重易大上落·方藥調整體質改善代謝、消化·2個瘦身謬誤:瀉下傷脾胃食物
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瘦身謬誤:瀉下傷脾胃食物更易積聚- 20240415 - BEAUTY & STYLEOur Lifestyle
【明報專訊】坊間盛傳不少減肥方法,看似有效,實則容易傷身。第一類是不斷通過利尿、瀉下等方法,如飲用薏米水、服用有瀉下功效的中藥如大黃、番瀉葉等,
瘦身謬誤:瀉下傷脾胃食物更易積聚- 20240415 - 副刊- 每日明報
瘦身謬誤:瀉下傷脾胃食物更易積聚【明報專訊】坊間盛傳不少減肥方法,看似有效,實則容易傷身。第一類是不斷通過利尿、瀉下等方法,如飲用薏米水、服用有
決明子明目通便助減肥! 決明子茶可以當水喝嗎?副作用、禁忌看過來
很多人愛喝決明子茶,不含咖啡因卻有咖啡香的決明子,向來被認為有清熱明目、潤腸通便、降血壓、降血脂,還有減肥的功效,廣受愛美和養生人士歡迎。決明子的功效有哪些?決明子茶當水喝可以嗎?有什麼副作用和禁...
戰勝「過年肥」,劉怡里推薦「52輕斷食」!年後減肥三餐菜單照著吃
根據調查,每年春節假期過後,國人每人平均約增重1至1.5公斤。年後許多人開始陷入減肥[1]輪迴,想甩掉「過年肥」,營養師劉怡里指出,年後減肥可把握第一周,採行「52輕斷食[2]」減肥法,相當適合年後需要甩肉的...
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