【湯頭】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
健康網》小火鍋選對湯底減熱量3技巧吃出健康
營養師建議,挑選清爽不油膩的湯頭,例如蔬食鍋、番茄鍋、藥膳鍋等;示意圖。(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕無論什麼季節,吃火鍋的人總是很多,若火鍋吃錯方法會很不健康。國健署請...
好書推薦: 吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略
年輕時,再怎麼大吃亂吃,餓一下就瘦了。為了追求極致瘦,各種極端減肥法都積極嘗試,但年過三十之後,怎麼那些從前的速成瘦身魔法紛紛失效了?感嘆著那個年輕時又瘦又美的我,是否將一手好牌打爛……我的外食攻略...
【風尚】春季美食添味!新派粵菜「玖尹」平日4人合菜超值上市
玖尹「春季平日限定4人合菜」讓饕客超滿足。徐力剛攝記者徐力剛/台北報導春暖花開之際,美食成為撫慰飢腸轆轆味蕾的新出路,新派粵菜餐廳玖尹近期換上新菜單,延續食補概念推出全新「春季平日限定4人合菜」,巧...
【風尚】春季美食添味!新派粵菜「玖尹」平日4人合菜超值上市
「時日養生例湯」富含滿滿膠原蛋白。徐力剛攝.廣東人煲湯可謂一絕,「時日養生例湯」乳白色湯頭匯聚了無數大骨精華,主廚精選季節食材熬製的老火例湯,滾燙
再不戒,比別人早洗腎!5大隱藏版傷腎魔王,第1名「台灣之光」上榜
你知道嗎?人類一出生大約有200萬顆腎絲球,死掉一顆就少一顆,這些「腎臟的存款」要是不省著點用,將來老了很可能落入洗腎的威脅!台灣人每9個就有一個慢性腎衰竭,其中與飲食息息相關!腎臟科名醫洪永祥提醒,...
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4大傷腎鍋底排行曝第1名熱量和鈉都超驚人
對此,腎臟科醫師洪永祥列出4大傷腎鍋底排行,依序為牛奶起司鍋、咖哩鍋、酸菜白肉鍋、麻辣鍋。其中他提到,麻辣鍋的熱量及鈉含量都高得驚人,再加上湯頭充滿
香港人比日本人更長壽關鍵5祕訣!2煲湯材料護血管、這招助大腦年輕
【早安健康/蔡經謙報導】2021年港大醫學院曾比較18個經濟合作暨發展組織(OECD)國家及地區,發現香港人男性平均壽命達84.65歲、女性達89.6歲,不僅贏過日本,還連續7年蟬聯全球最長壽地區。日媒與專家對此深感...
食譜》燒酒蝦別只會加蔥薑蒜!達人放1物「抗癌、降膽固醇」,湯頭鮮甜香濃,營養補身
編按:天氣冷的時候,最適合來一道美味的燒酒蝦暖身,除了常見的蔥薑蒜之外,料理達人還加入了杏鮑菇,不但增加鮮甜的味道與口感,其實它還有防癌、控糖,以及降血脂、降膽固醇的功效,下次料理時不妨試著加入杏...
湯頭熱量不容小覷!專家曝「吃鍋3技巧」 進食順序也重要
天冷就是要吃火鍋!但一餐火鍋熱量恐破2000大卡,怎麼控管熱量?營養師建議,菜盤一上桌,不要再一股腦往湯底丟了!重新安排吃鍋順序,選對濃郁湯頭也能健康減卡。以下教你3招簡單易學吃鍋燃脂技巧,省下超多熱...
天冷吃鍋別怕胖!營養師教你聰明吃鍋:海鮮優先、湯頭選昆布 - ET Fashion
▲營養師教你吃火鍋暖身不發胖。(圖/Unsplash、Pixabay,以下同)記者曾怡嘉/台北報導冷空氣報到,不少人就喜歡吃個鍋來暖暖身,但是要如何聰明吃鍋卻又不升體重呢?聽聽營養師余朱青怎麼說。#湯底營養師余朱...
排骨湯別只會放白蘿蔔!中醫推薦多加1物「滋陰補腎」,湯頭甘甜,營養又補身
香港人非常注重食療養生,所以我們每天的飲食中不能缺少藥膳湯。就算沒時間,也會做點簡單的蔬菜湯。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知[1]香港的藥膳湯會放入蔬菜、帶骨豬肉、紅棗、山藥、梨子、蘋果……等各式各樣...
排骨湯別只會放白蘿蔔!中醫推薦多加1物「滋陰補腎」,湯頭甘甜,營養又補身
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