【減脂】關鍵字相關文章 第5頁 / 共154頁
痛風好發年紀下修!營養師點名「8種痛風地雷食物」別吃
記者曾怡嘉/台北報導 圖/Unsplash、Pexels痛風好發年紀下修,40歲以下年輕人因痛風求診越來越多,營養師程涵宇分享,痛風經常伴隨著高血壓、高血脂和高血糖,健康風險大大增加,她點名8種痛風地雷食物,別讓...
想瘦快吃!營養師推5種「助減脂食物」 黑巧克力也上榜 - ET Fashion
▲營養師分享5種有助於減肥的食物,讓減肥更有效率。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝IG@kkmmmkk大家都知道減肥要少吃多動,但比起一味的過度節食,適當的飲食份量搭配吃對食物更有用,也更能長久持續...
【健康1+1】抗癌、減肥青花菜的超級功效| 抗氧化| 減重| 維生素 - 新唐人電視台
北京時間:2024-05-2421:00【新唐人北京時間2024年05月24日訊】青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜[1],這種很常見的蔬菜[2],近年來成為健身減脂的爆紅新星,更是各式減醣料理的固定班底。另外,青花菜當中抗癌[3]成...
乳清蛋白增肌減脂食安把關不馬虎
【健康醫療網/記者張慈恩報導】乳清蛋白是近來超夯的增肌減脂食品,許多社群名人宣傳乳清蛋白粉產品可取代飲料、減去多餘熱量攝取,又能輕鬆增加蛋白質攝取量。但是,乳清蛋白到底是什麼?而食藥署該如何把關乳...
【該先減重還是減脂?】人氣IG《PEI健身料理日記》分享:「健身新手」的瘦身之路 - 報橘
擁有超過7萬名粉絲追蹤的人氣IG健身料理女孩PeiPei笑答:「很多人怕練腿的菜單,覺得這樣腿會變粗。但是想要瘦肚子卻一直狂練腹部核心運動?」這就讓他透過親身
乳清蛋白增肌減脂食安把關不馬虎
乳清蛋白是近來超夯的增肌減脂食品,許多社群名人宣傳乳清蛋白粉產品可取代飲料、減去多餘熱量攝取,又能輕鬆增加蛋白質攝取量。但是,乳清蛋白到底是什麼?而食藥署該如何把關乳清蛋白粉的安全衛生呢?認識乳清...
乳清蛋白增肌減脂食安把關不馬虎
乳清蛋白是近來超夯的增肌減脂食品,許多社群名人宣傳乳清蛋白粉產品可取代飲料、減去多餘熱量攝取,又能輕鬆增加蛋白質攝取量。但是,乳清蛋白到底是什麼?而食藥署該如何把關乳清蛋白粉的安全衛生呢?認識乳清...
乳清蛋白增肌減脂食安把關不馬虎
【健康醫療網/記者張慈恩報導】乳清蛋白是近來超夯的增肌減脂食品,許多社群名人宣傳乳清蛋白粉產品可取代飲料、減去多餘熱量攝取,又能輕鬆增加蛋白質攝取量。但是,乳清蛋白到底是什麼?而食藥署該如何把關乳...
【該先減重還是減脂?】人氣IG《PEI健身料理日記》分享:「健身新手」的瘦身之路 - 報橘
擁有超過7萬名粉絲追蹤的人氣IG健身料理女孩PeiPei笑答:「很多人怕練腿的菜單,覺得這樣腿會變粗。但是想要瘦肚子卻一直狂練腹部核心運動?」這就讓他透過親身
【該先減重還是減脂?】人氣IG《PEI健身料理日記》分享:「健身新手」的瘦身之路 - 報橘
只要有耐心,慢慢把外層的脂肪減下來之後,就能看到漂亮的肌肉線條囉。增加肌肉對身體的好處非常多,不一定是要追求像健美選手那樣大塊有型的肌肉,而是足以
誰說減肥不能吃甜點?推薦5款輕盈低卡甜品,不用烤箱讓你在家也能解嘴饞
減肥[1]並不代表要跟美味的甜點[2]說再見,關鍵是選擇正確且健康的食材[3]和做法[4]。以下是5款免烤箱、低卡路里美味的減脂甜點食譜,一起來看看怎麼做吧!利用全麥吐司、香蕉、無糖酸奶、可可粉和咖啡醬製作而...
慢性發炎的元兇!營養師曝5種「促炎食物」:愛吃甜食要小心 - ET Fashion
▲營養師曝有些食物會加重身體發炎、不適,平時最好少吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你也常覺得很累,容易冒痘、過敏,還時不時肚子不舒服嗎?營養師谷傳玲提醒,這可能是慢性發炎惹的禍!慢性發炎不...
迴轉壽司點「鮪魚大腹」驚見圖文不符苦主氣笑:壽司也要瘦身減脂?
生活中心/簡叔萱報導國人喜愛日式料理,其中迴轉壽司更是受到大眾喜愛,除了餐飲平價選項多元,還能體驗從迴轉盤上「取餐」的樂趣。不過,為了吸引饕客,
迴轉壽司點「鮪魚大腹」驚見圖文不符苦主氣笑:壽司也要瘦身減脂? - 民視新聞網
有網友幽默回應「我家的魚常上健身房,比較瘦一點」、「最近魚界很競爭」、「照片用美顏一下,就一樣了啦」,也有網友覺得宣傳圖看看就好「凡只要是照片圖片,
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