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一定有效!瘦身達人3招助健康減重網實測曝:體脂從28降到10出頭- 民視新聞網
輕鬆月減3公斤!養生達人不藏私曝減重訣竅早餐吃1水果養出易瘦體質·減重不敢吃澱粉?博士YTR指白飯、麵條這樣選最健康網讚:淺顯易懂.
減重不敢吃澱粉?博士YTR指白飯、麵條這樣選最健康網讚:淺顯易懂 - 民視新聞網
影音中心/王雅瑜報導現代人主食配餐有諸多選擇,白飯、冬粉、麵條都是選項之一,但一不注意,就有可能澱粉攝取過多,不知不覺變胖影響健康。
減重不敢吃澱粉?博士YTR指白飯、麵條這樣選最健康網讚:淺顯易懂
熱量攝取,相較於其他澱粉食物來說,比較健康。(圖/翻攝「阿淇博士Dr她提到,白飯升糖指數雖高,但數值較低的麵食也會依據烹製方法,造成熱量暴增。
三總微創減重代謝手術找回健康體態
三軍總醫院昨日舉辦「代謝症候群與減重手術」講座,由一般外科主治醫師徐國峯進行專題演講,藉由淺顯易懂的報告內容及案例分析,使民眾了解肥胖易產生之合併症及
這間派出所好幸福!邀台中知名健身教練指導員警健身撇步
小龍教練為使員警勤餘能就警技館內既有之設備鍛鍊體魄,特別就地取材,分享彈力帶、啞鈴、大飛鳥及其最擅長的街頭健身,教練當日以淺顯易懂的方式,讓員警快速
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