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夏至燥熱多吃綠豆湯、瓜果解暑開胃避免「這時間」吃以免身體過寒
2024-06-2013:01:00元氣網編輯葉姿岑整理二十四節氣「夏至」,代表炎熱夏天正式來臨。6月21日是24節氣的夏至,夏至太陽直射北回歸線,這一天是白天最長,晚上最短的一天;過了夏至之後,白晝漸短黑夜漸長。夏季...
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夏至燥熱多吃綠豆湯、瓜果解暑開胃避免「這時間」吃以免身體過寒
6月21日是24節氣[1]的夏至,夏至太陽直射北回歸線,這一天是白天最長,晚上最短的一天;過了夏至之後,白晝漸短黑夜漸長。夏季燥熱,中醫師建議可多吃綠豆湯與吃西瓜消暑益氣,不過要避免在晚上吃以免身體過寒。...
![酒是熱性還是涼性?中醫解密「酒的性味」生理期間女性盡量少喝](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
酒是熱性還是涼性?中醫解密「酒的性味」生理期間女性盡量少喝
佳節期間,酒是絕不可少的助興佳飲。中醫師提醒,酒的性味冷熱是從溫度與醇度來區分,若有腸胃不佳或是生理期的女性患者在飲酒時更應適量,飲貪過度可是會造成腹痛、出血量增多等問題。 在中醫學裡酒原屬「溫熱...
![經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛!吳明珠:喝紅棗薑茶活血補氣](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛!吳明珠:喝紅棗薑茶活血補氣
生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫、接受治療。...
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