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身體又沉又重?瘦不下來其實不是胖是濕!「去濕消腫」10大好習慣養起來
1.過度疲勞:長期的過度疲勞和生活不規律也會影響體內氣血運行,使濕氣積聚在體內2.環境濕潤:長期生活在潮濕、通風不良的環境中,易造成體內濕氣過重。濕潤的環境有利於細菌、霉菌的滋生,進一步加重濕氣問題。...
身體又沉又重?瘦不下來其實不是胖是濕!「去濕消腫」10大好習慣養起來
1.過度疲勞:長期的過度疲勞和生活不規律也會影響體內氣血運行,使濕氣積聚在體內2.環境濕潤:長期生活在潮濕、通風不良的環境中,易造成體內濕氣過重。濕潤的環境有利於細菌、霉菌的滋生,進一步加重濕氣問題。...
身體又沉又重?瘦不下來其實不是胖是濕!「去濕消腫」10大好習慣養起來
1.過度疲勞:長期的過度疲勞和生活不規律也會影響體內氣血運行,使濕氣積聚在體內2.環境濕潤:長期生活在潮濕、通風不良的環境中,易造成體內濕氣過重。濕潤的環境有利於細菌、霉菌的滋生,進一步加重濕氣問題。...
立夏易「煩躁不安」! 中醫推1茶飲養心安神
依中醫養生觀點,此時應著重在健脾利濕,食療方面可食用四神湯、綠豆湯等,達到健脾利濕、祛濕消腫之效。另外,特別提醒皮膚發炎者,應尋求專業醫師治療,依其
Healthy Life|落雨天返工濕晒驚罨臭腳? 即試《3分鐘乾襪法》! - 香港經濟日報
專題影片將於3秒後播放下一段影片直播經已結束節目重温將稍後更新直播即將開始請稍等片刻×[1]夏天為大地帶來雨水,身為打工仔,出門時碰上下雨天的確麻煩。一回到公司,還未開始工作就已全身濕透,工作效率和心...
白米變焦米,降壓降脂消水腫!自製「焦米茶」加1步驟除濕力加倍 - 早安健康
白米是減肥期間大家總能避就避的精緻澱粉,不過可別小看白米!專家指出,在家簡單「一處理」,就可以讓白米變身,成為減脂消腫、健脾排毒的食材,泡茶喝還有望清腸降血壓,可說是好處多多!白米炒焦就是茶!中醫...
白米變焦米,降壓降脂消水腫!自製「焦米茶」加1步驟除濕力加倍 - 早安健康
白米是減肥期間大家總能避就避的精緻澱粉,不過可別小看白米!專家指出,在家簡單「一處理」,就可以讓白米變身,成為減脂消腫、健脾排毒的食材,泡茶喝還有望清腸降血壓,可說是好處多多!白米炒焦就是茶!中醫...
健康網》體內濕氣排不掉? 營養師:6食物助利水消腫
除了保持適當的運動,以及少喝冰飲外,建議多吃紅豆、薏仁、綠豆、冬瓜、苦瓜、洋蔥幫忙去濕;示意圖。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近期台灣各地不斷降雨,空氣中的濕氣大幅提升,...
【Bethの食卓】立夏食佢有運行? - 東網
在均衡飲食的條件下,適當攝取五色食物,就可以達到補氣血、調養五臟的功效。紅豆性平,味甘酸,歸心、小腸、脾經;有行氣養血、利水消腫的功效。土為黃色
「6個徵兆」代表你體內濕氣過重中醫師教你利水消腫 - ET Fashion
▲常喝冰飲也有可能會增加體內濕氣,檢視一下小腹是否有變大。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導我們常聽到袪濕,就是除去體內多餘濕氣,那麼誰需要袪濕呢?假如你常常提不起勁、感到疲憊、體重變重...
七葉一枝花可醫6類癌症助清熱解毒消腫專家教食用方法+3類人忌服
熱播電視劇《羋月傳》中羋月利用「七葉一枝花」,拯救了被殺人蜂叮傷命危的公子蕩和葵姑。「七葉一枝花」聽來像是武俠小說中虛構的藥名,但事實上是一味傳統中藥,它和「江邊一碗水」、「頭頂一顆珠」和「文王一...
排骨配5藥材秒變除濕、消腫大補湯!中醫教你對抗春季濕氣「這樣做」
穀雨後雖然天氣已轉熱,但早晚還是有點寒涼,這時裸露的身體部位,最易被「濕邪」所侵。中醫師提到,春季是風濕頑疾的好發時節,其中以膝、腕、踝關節的保暖工作最為重要,除了做好關節保養對抗濕氣外,平時還可...
健康網》穀雨後濕氣重中醫推「這些」食物搭3穴位消腫健脾
進入穀雨後溫度、濕度都增加。中醫師建議,在飲食上可多食綠豆、薏仁等食物,有助於利水滲濕,消腫健脾;圖為示意圖。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕節氣進入穀雨之後,天氣溫暖,雨水增多,...
健康網》穀雨後濕氣重中醫推「這些」食物搭3穴位消腫健脾
進入穀雨後溫度、濕度都增加。中醫師建議,在飲食上可多食綠豆、薏仁等食物,有助於利水滲濕,消腫健脾;圖為示意圖。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕節氣進入穀雨之後,天氣溫暖,雨水增多,...
痰濕體質容易發胖!8 招幫助你祛濕消腫、改善體質
如果體內廢物堆積過多無法排出,會逐漸形成痰濕體質,這種體質帶來的是代謝循環不佳,進而導致體重增加,也會影響減重效果。並且身體變得沉重、頭昏腦脹、食欲不振等,這篇以中醫角度,幫助你祛濕消腫。你有痰濕...
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