【消夜】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
睡前肚子餓,「吃宵夜再睡or餓著睡」好?醫解答1情況安心吃不用怕變胖
都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,明明大家都說睡前吃宵夜會胖,可是沒吃飽就是睡不著,到底怎麼回事? 吃鹹的食物中和胃酸甜食最不建議 腸肝膽科醫師邱展賢表示,如果體重已經變成健康問題,因為「餓了...
健康網》吃消夜醒來「頭昏腦脹」 醫授3招調脾胃
4旬多男常覺得不好睡,起床頭昏腦脹及口臭,就醫發現與睡前吃消夜,致腸胃不佳有關;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕4旬多男下班習慣吃消夜,醒來覺得頭昏腦脹還口臭、胃脹...
增重還不到60公斤!畢書盡曝超狂體脂率「消夜菜單」這樣吃
情歌王子畢書盡(Bii)跨年演出在花蓮壓軸登場,他一身吸睛粉紅色的大衣,讓他近來健身有成的好身材若隱若現,在等待出場時,他一度在後台利用舞台鋼架做起拉單槓運動,讓身上的腹肌線條更加清晰,而他之所以開...
「晚餐太晚吃、愛吃消夜」當心中風機率提高28 %!研究:21點後最危險
外食族工作繁忙,經常三餐飲食作息都不正常,特別是晚餐容易拖到很晚吃,或者喜歡在吃宵夜的人就要特別小心,日前就有一份研究指出,越晚吃晚餐,可能會增加中風的風險。根據《自然通訊》(NatureCommunications...
健康網》「消夜人」分3大類型! 營養師教這樣選不怕胖
營養師表示,貪嘴型消夜人屬於想滿足口慾需求,建議選低卡及高咀嚼食物,如水果、無糖原味果乾等,透過不斷咀嚼,讓大腦感受到已在進食;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕晚上總是忍不住吃...
健康網》「消夜人」分3大類型! 營養師教這樣選不怕胖
營養師表示,貪嘴型消夜人屬於想滿足口慾需求,建議選低卡及高咀嚼食物,如水果、無糖原味果乾等,透過不斷咀嚼,讓大腦感受到已在進食;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕晚上總是忍不住吃...
為什麼會想吃消夜?其實你不是真的餓,專家教4招選健康零食:吃對還能助眠
我站在打開的冰箱門前尋找答案。』這是我在社交媒體上看到的一句話,它確實引起了我的共鳴。因為我也常這樣做,尤其是在晚上。我發現晚上我會一點一點地吃
排球女神姍姍戒消夜狂運動體重仍停滯@newsebc - YouTube
分享我人生最後一次的減肥方法!運動少吃、斷食代餐都失敗?掌控內分泌,絕不再復胖|初日診所魏士航醫師(醫師獨家減脂妙招)(多年減重成效維持、解決體重停滯
超商「減脂」全攻略!營養師公開超商10大「增肌減脂」食物,教你3餐+消夜搭配菜單
photos放大顯示減脂期間最怕找不到健康的好食材,偏偏人體飢餓感來襲時,正是腦波與判斷力最弱的時刻,一不小心就很容易被香酥的排骨飯吸引,或是來份快速的美式漢堡止飢。好在,台灣便利商店密度位居全球第二,...
逆轉「糖尿病前期」!3招逆轉法+1氣功 抵禦糖尿病最後一道防線
年底體檢潮起跑,很多人陸續收到體檢報告,不得不面對健康狀況。尤其現代人壓力大,生活不規律,經常吃宵夜,有糖尿病前期也不自知。新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示,糖尿病前期其實有跡可循,只要把握3原則,就...
逆轉「糖尿病前期」!3招逆轉法+1氣功 抵禦糖尿病最後一道防線
年底體檢潮起跑,很多人陸續收到體檢報告,不得不面對健康狀況。尤其現代人壓力大,生活不規律,經常吃宵夜,有糖尿病前期也不自知。新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示,糖尿病前期其實有跡可循,只要把握3原則,就...
三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些"
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅是廣大群眾的困擾,就連許多明星藝人都身受其害,常見病因是由三餐不定時、吃飯速度過快、常吃消夜等導致。醫師提醒,常吃這些食物會容易引發胃食道逆流,已出現相關症狀的民眾需...
麻豆超級火烤肌肉晚餐24小時粥店2018諾貝爾生理醫學獎得主大埔24小時麥當勞宵夜糖水光老化自然老化不吃宵夜睡不著減肥宵夜很餓給她啦牛肉麵9603三重衛門府拉麵士林凌晨宵夜皇家帝國麻辣火鍋吃到飽停車場小巨蛋美食推薦台中小火鍋宵夜宵夜文簽名檔中永和宵夜