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多彩又低脂超級藜麥料理
添加膨鬆可口的藜麥,料理更加美味細膩。(Shutterstock)文/林海柔如果你吃膩了白飯,要不來點特別的「三色飯」?加入「超級食物」藜麥,將微小顆粒煮到爆開的胚芽捲曲,細膩蓬鬆,好吃又營養!藜麥是主食也是...
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