【油炸】關鍵字相關文章 第1頁 / 共17頁
吃飯順序是關鍵!營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖 - ET Fashion
▲多攝取優秀蛋白質對健康有益。(圖/unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導夏天腳步接近,體重還是瘦不下來嗎?除了斷食或是健康餐以外,聽聽營養師高敏敏教你怎麼吃才能健康又能瘦。#先吃菜再吃肉、再吃澱粉...
少吃這些就能局部減肥?公開減掉局部贅肉的飲食秘訣,雪糕是減肥大敵人,愛吃的SIS要先戒掉了...
相信對於很多女生而言,擺脫身體的贅肉[1]和局部積存的脂肪往往是一大挑戰。不少人嘗試過各種減肥方法,但都沒有什麼戲喔阿國。近期,一本來自日本的減肥[2]書籍《わかった!こうして食べれば太らない》(了解了...
15歲青少女「高血脂」紅字爆表! 日常生活愛吃二種食物惹禍 - 匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導家有青少年,家長可得留心「吃」出大麻煩。門診就有一名年僅15歲的青少女,日前在學校健康檢查被發現血脂肪異常,進一步就診檢查,總膽固醇245mg/dL(參考值
15歲青少女「高血脂」紅字爆表! 日常生活愛吃二種食物惹禍 - 匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導家有青少年,家長可得留心「吃」出大麻煩。門診就有一名年僅15歲的青少女,日前在學校健康檢查被發現血脂肪異常,進一步就診檢查,總膽固醇245mg/dL(參考值
健康網》遠離女性殺手「乳癌」 營養師:10大壞習慣別碰
營養師表示,近年來罹患乳癌的年齡層越來越低,在台灣,20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳癌是台灣女性發生率第一名的癌...
「高膽固醇血症」恐致心臟病、中風!專家提「11項飲食建議」 | ETtoday政治新聞
▲使用好油烹調食物是高膽固醇血症的保健方式之一。(圖/達志/示意圖)文/醫學營養/陳勇利在近期日本小林製藥的紅麴產品被揭露含有不應存在的軟毛青黴酸後,紅麴及其對心血管健康的益處再次成為熱門話題,由此...
防乳癌「10種壞習慣」別做大量喝酒也中健康雲
▲營養師提醒,避免油炸食物、加工肉品或高GI精製碳水是可預防乳癌的其一方式。(示意圖/達志影像)文/常春月刊後天就是一年一度的母親節,在這個充滿愛的5月份,請大家多多關心身邊女性的健康。營養師程涵宇表...
癌症專家警告勿吃4種食物籲:保持健康的體重
最近有抗癌專家表示,若想降低罹患癌症的風險,需要降低食用紅肉、加工肉類、過量的糖與油炸品以及酒精。《每日郵報》報導,雖然不可能避免所有致癌物質,
常吃油炸、燒烤恐致身體老化多吃這些食物可抗糖化終產物AGEs
現代人飲食西化,容易攝取過多的精緻糖、精緻澱粉,油炸與燒烤等烹調方式也會使食物中的「糖化終產物」(AGEs[1])暴增。營養師劉怡里表示,最常見烤麵包、烤肉和煎牛排等食物,容易讓人吃下過多的糖化終產物,...
小心!!6大血糖飆升的飲食陷阱!
許多人愛吃白色食物如白飯、麵包、麵條等澱粉類(碳水化合物),還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物,也愛吃油炸食物及速食,更愛喝含糖飲料,這些台灣人愛吃的美食,導致國人的飲食失控,血糖容易飆升,這些「糖...
健康主題館/油炸、燒烤別多吃恐致身體快速老化
●糖化終產物會改變蛋白質結構●高糖飲食也會讓人體快速老化[1]●多吃抗氧化食物幫助新陳代謝、穩定血糖現代人飲食西化,容易攝取過多的精緻糖、精緻澱粉,油炸與燒烤等烹調方式也會使食物中的「糖化終產物」(AGEs...
健康主題館/油炸、燒烤別多吃恐致身體快速老化
●糖化終產物會改變蛋白質結構●高糖飲食也會讓人體快速老化[1]●多吃抗氧化食物幫助新陳代謝、穩定血糖現代人飲食西化,容易攝取過多的精緻糖、精緻澱粉,油炸與燒烤等烹調方式也會使食物中的「糖化終產物」(AGEs...
健康主題館/油炸、燒烤別多吃恐致身體快速老化
●糖化終產物會改變蛋白質結構●高糖飲食也會讓人體快速老化[1]●多吃抗氧化食物幫助新陳代謝、穩定血糖現代人飲食西化,容易攝取過多的精緻糖、精緻澱粉,油炸與燒烤等烹調方式也會使食物中的「糖化終產物」(AGEs...
2024年「立夏」4大注意事項!四生肖健康有隱憂,記得睡「子午覺」讓夏天不再慵懶
2024年5月5日進入「立夏」節氣,代表夏天正式到來,溫度會逐漸攀升,會開始讓人覺得煩躁上火,食慾也會有所下降,飲食宜清淡,多吃水果、蔬菜、雜糧對身體較好。此外也有一些民俗養生禁忌需要注意,以下就來看民...
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