【沈莉馨】關鍵字相關文章 第1頁 / 共5頁
健康網》綠茶加速燃脂又助抗壓醫推減重4位神隊友
醫師指出,綠茶具燃脂代謝寧神三效,本身咖啡因可以幫助燃燒脂肪,而兒茶素能減少身體的發炎,同時也可以促進代謝。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕飲食對減肥固然重要,但適時補充身...
健康網》長期單側鼻塞小心罹癌醫列鼻塞5原因
醫師指出,長期鼻塞不僅可能引發心臟疾病,長期的單側鼻塞,很可能是鼻腔癌症;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕別輕忽「鼻塞」,這個症狀的背後可能潛藏著極可怕的疾...
健康網》長期單側鼻塞小心罹癌醫列鼻塞5原因
醫師指出,長期鼻塞不僅可能引發心臟疾病,長期的單側鼻塞,很可能是鼻腔癌症;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕別輕忽「鼻塞」,這個症狀的背後可能潛藏著極可怕的疾...
健康網》蔬食小心澱粉過量! 快看包裝成分表除看看
營養師指出,主食是五穀飯、紫米飯外,很多配菜也多是澱粉類,像是南瓜、蓮藕、地瓜等,吃久容易造成體重上升(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕全穀雜糧類食物吃過多,小心肥胖、血壓問...
健康網》豆豆分3類營養師:紅豆和綠豆「非」蛋白質來源
豆豆有分3類:蛋白質豆,主要的豆是大豆,如黃豆、黑豆等;澱粉豆,如紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆等;蔬菜豆,四季豆、菜豆、豌豆莢等;示意圖。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每一種豆...
健康網》少吃還是瘦不了? 營養師:壓力大睡不好易暴食
營養師提醒,壓力太大、睡眠不好,會讓皮質醇分泌過多,特別渴望甜食及高熱量;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕減重不成功很厭煩,已經吃很少了,但為什麼還是體重就...
健康網》少吃還是瘦不了? 營養師:壓力大睡不好易暴食
營養師提醒,壓力太大、睡眠不好,會讓皮質醇分泌過多,特別渴望甜食及高熱量;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕減重不成功很厭煩,已經吃很少了,但為什麼還是體重就...
健康網》防靜脈曲張用彈性襪? 醫:這族群勿擅自穿
醫師提醒,患有慢性心血管疾病的民眾,切勿自行穿著醫用輔助襪,應先與醫師討論是否合適穿著;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕日常生活中需要久站、久坐、負重的民眾...
健康網》月經不順好煩中醫列荷爾蒙失調3原因
中醫師提醒,食用過多生冷食物會導致體內氣血瘀滯,影響月經週期;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕月經要來不來讓你好困擾嗎?翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂...
健康網》菜花初期症狀有什麼? 醫:4大症狀要注意
戴槐青指出,四個菜花的早期症狀,包括搔癢或灼熱感、肛門不適、小型結節或疣和疣的數量增加等;情境照。(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕菜花是相當常見的性病,但感染初期症狀有哪些...
健康網》健康餐選對飯了嗎? 3種米比拚「它」抗性澱粉高
醫師指出,長粒米如泰國米、黑米的抗性澱粉含量較高,對於穩定血糖、減少熱量都是有幫助。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕市面上健康餐、水煮餐,多數可以自己選要什麼飯,很多人會選...
健康網》植物肉是健康食物? 醫:當心鈉與熱量爆表
醫師提醒,選購植物肉時,要注意鈉含量及熱量,市面上很多產品好比熱量炸彈。(法新社)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近年來興起的植物肉(又稱未來肉),主張環境友善,運用加工製成類似肉品的口感,...
健康網》近視雷射手術非人人都能做醫:4種人不適合
羅英源表示眼角膜厚度不足,眼睛狀況不穩定、有眼部疾病的患者或孕婦,都是不適合做近視雷射手術的族群;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕談到近視雷射手術,有些人可能要...
健康網》春天養肝動一動中醫授3養生操
中醫分享,春天除了可以用飲食養肝外,也可以做養生操護肝;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕提到春天就想到養肝,除了可以從吃的方面著手外,台北潤中醫診所院長艾莉絲在...
健康網》沒地震還是暈? 中醫揭常見3頭暈原因
中醫指出,常見的頭暈原因有:水飲代謝不良、肝風內動,痰蒙清竅、氣血虛弱;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(23日)凌晨不到10分鐘內發生2起芮氏規模過6的地震,...
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