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57歲性感女神教5招睡前養生小技巧每日花半小時維持好氣色與逆齡高顏值 - 星島日報
現年57歲的性感女神溫碧霞出道42年,近年仍不時「海潮」式跌膊,白滑肌膚令不少網民大讚Keep得好!其實溫碧霞可以保養得宜,都歸究於她平時肯花心機及時間養生。近日溫碧霞在小紅書分享睡前5招,教大家如何養生...
打造不老美肌秘方一探中醫的青春密碼 - 新頭條新聞
在日常生活中就是會看到為什麼就是有人明明相同年紀,但是看起來就是比較年輕?對女人來說,看起來青春不老,不只是恭維,也是一種無上的讚美!當然我們不是每個人都要當網美或明星,但是延緩肌膚老化,還是很多...
常睡眠不足、淺眠多夢? 醫「1招」解決失眠問題
睡眠佔據人類生活三分之一的時間,擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質,然而現代人工作忙碌、生活壓力大,普遍常有睡眠不足、淺眠多夢的情況發生。根據台灣睡眠醫學學會調查,全台慢性失眠症的盛行率為11.3%,且...
指甲亮度透露睡眠狀況!中醫:指甲出現4外觀恐洩健康危機3保養重點護甲也護肝
身體有毛病,皮膚會比身體早知道。中醫皮膚科醫學會理事施丞修表示,皮膚是身體的晴雨表,尤其指甲更是生命力的象徵,能透視你有看沒有懂的疾病密碼。 指甲出現4狀況是警訊!施丞修說,指甲就像樹梢,都是營養供...
一不小心偷偷變漂亮!0熱量無香料「元氣美茶」,Q10、葉黃素讓茶飲喝起來超健康~
熱量!忍不住想快點喝上一瓶。一不小心偷偷變漂亮!0熱量無香料「元氣美茶」.圖片來源:美人圈.網友搶喝大推:「喝完就像Get女團星星眼~」「氣色也美爆
媽媽最愛!白蘭氏萃鷄精膠原蛋白與蛋白質滋養美妍一次滿足 - 壹蘋新聞網
根據衛生福利部公告,建議女性自懷孕起,因為胎兒開始發育,每日需額外增加10公克蛋白質攝取,並應均衡攝取營養素。白蘭氏萃鷄精每100毫升含有5600毫克的優質膠原蛋白及10克蛋白質,滋補營養、補充體力的同時,...
母親節祭真鑽好禮!白蘭氏萃鷄精最懂女人心璦研司持續為肌膚打造女神光 - 匯流新聞網
蛋白質攝取,並應均衡攝取營養素。白蘭氏萃鷄精每100毫升含有5600毫克的優質膠原蛋白及10克蛋白質,滋補營養、補充體力的同時,也讓氣色更顯澎潤光采,膠原
母親節祭出真鑽好禮白蘭氏萃鷄精最懂女人心! - 奧丁丁新聞
蛋白質攝取,並應均衡攝取營養素。白蘭氏萃鷄精每100毫升含有5600毫克的優質膠原蛋白及10克蛋白質,滋補營養、補充體力的同時,也讓氣色更顯澎潤光采
健康網》血瘀體質讓你氣色差、按就痛中醫:3穴位活血行氣
中醫表示,血瘀體質的成因眾多,常常由氣虛、血虛、氣鬱、痰濕等延伸而來;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕唇色偏暗、肌膚粗糙、煩躁健忘,小心是血瘀體質惹得禍。中醫師...
健康網》早餐吃錯恐昏昏欲睡營養師揭蛋白質攝取3NG行為
營養師建議,早餐喝豆漿可以幫助肌肉生長,其中的大豆異黃酮可打造好氣色,而大豆卵磷脂則可幫助提升精神、讓思緒更靈光;示意圖。(圖擷取自photoAC)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕1名28歲的OL每天吃完...
早餐吃植物性蛋白質營養健康打造好氣色
【記者陳玲芳台北報導】28歲女上班族,每天上班都昏昏欲睡,凶手竟是「早餐吃錯蛋白質」?營養師提醒,當心「蛋白質攝取3NG行為」,吃錯恐釀健康危機。
早餐吃植物性蛋白質營養健康打造好氣色
【記者陳玲芳台北報導】28歲女上班族,每天上班都昏昏欲睡,凶手竟是「早餐吃錯蛋白質」?營養師提醒,當心「蛋白質攝取3NG行為」,吃錯恐釀健康危機。
壓力大睡不好?中醫師揭日常1習慣很重要:睡出好氣色
,維持規則的睡眠作息也很重要;中醫師沈祐任表示,每天盡可能按時睡覺及起床,即使是前一晚沒睡好,隔天仍要定時起床,才能養成規律的睡眠型態。
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