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「8種雜糧」取代麵、飯吃得健康又護眼、增加新陳代謝 - 壹蘋新聞網
國健署指出,民眾若平常喜歡吃白飯、麵條,如果可以改成全穀及未精製雜糧,就可以吃進更多營養。國健署也建議,民眾每天的全穀雜糧類至少要有1/3要來自全穀及未精製雜糧,且選擇全穀及未精製雜糧,從生活中小習...
男性健康:5個重點部位的健康,男人要時時關注- Yes-Pick
男人工作壓力大,不停的加班熬夜,再加上一日三餐不定時定量,總是暴飲暴食或者不節制的吸煙喝酒,就會加快器官的衰老,從而誘發各種問題,男性必須要管好身體上的5個部位。 男人需要注意身體上哪幾個部位?1...
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