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外食如何吃得更健康?營養師教你輕鬆吃到優質全穀與未精製雜糧! | 蕃新聞
全穀雜糧也有蛋白質。圖/國健署FB現代人生活步調緊湊,時常好好吃頓飯的時間都沒有,更遑論親自下廚煮出健康均衡的一餐!外食比例持續居高不下,主食選擇受限大多為白飯、麵條等精製澱粉,較少全穀及未精製雜糧...
富民里顧健康健走活動基三警反詐護財產 - 奧丁丁新聞
富民里舉辦顧健康健走活動,基隆市警察局第三分局七堵派出所也趁著這個好機會,於健走前向民眾宣導反詐騙觀念,尤其此活動長輩們參與的比例相當高,
沒少吃只做1調整脂肪肝全消醫認證:真的有效
錢政弘指,今年歐洲臨床營養學期刊刊登一份報告分析2050位巴西成年人的飲食習慣與肥胖關聯,發現晚餐吃最多的人,肥胖比例多1.67倍;午餐吃最多的人,肥胖比例
體脂只有17%!年過40二寶媽外食攻略曝光
記者李鴻典/台北報導▲《吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略》。(圖/采實文化提供)年過40的二寶媽,每天211餐盤,餐餐吃飽飽,體脂只有17%!翻轉...
獨家/168斷食能減重?最新研究打臉!醫師這樣看
記者施春美/台北報導近來168斷食等減肥法頗受歡迎,但一項營養學研究發現,少量多餐反而瘦。(圖/翻攝自pixabay)近來168斷食等減肥法頗受歡迎,但一項營養學研究發現,晚餐吃最多的人肥胖比例大增,少量多餐...
健康網》立夏將近易「煩躁不安」! 中醫推1茶飲養心安神
中醫師表示,夏季氣溫攀升,人體能量消耗變多,容易使人煩躁不安,可用西洋參、紅棗、黃耆、麥門冬及五味子依比例調配成夏日養生茶,達到養心安神、養血補氣之效;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編...
微罪不記點直擊馬路違規多| 生活 - 非凡新聞
交通新制出現重大變革,行政院日前通過調整交通違規記點和檢舉措施,未來10項1200元以下輕微違規將不記點,也不受理民眾檢舉。民眾憂心,大違停時代即將來臨,路權團體也痛批新制漠視用路人的安全,政策走回頭路...
降膽固醇減內臟脂肪必吃!脂肪最怕6大食物!飲綠茶減肥超有效
減肥只能吃雞胸?吃甚麼才有效燒脂,飲綠茶超有效?有營養師指出,脂肪「最害怕」我們吃的6種食物,因為它們能加速消脂,提升身體代謝能力,有效降膽固醇並「踢走」內臟脂肪,加快減肥進度。脂肪最怕6大食物!減...
短時間體重變輕別高興太早…醫示警:20%恐是癌症
許多人為都會追求苗條身材,不過若是短時間內體重下降過快,就要小心是否是因為疾病所致,新竹臺大分院家醫部葉乃綸醫師表示,若是六個月內體重持續減輕,除非有刻意的減重行為,否則就應該考慮就醫,並分享一位...
精準檢查新選擇!核磁造影與超音波影像融合攝護腺切片攝護腺癌準確率達6 至7 成
根據衛生福利部110年癌症登記報告,攝護腺癌發生率在台灣男性排名第6,死亡率居第5,且診斷時已是第4期的比例超過1/3。現在透過「核磁造影與超音波影像融合攝護腺切片」檢查,精準切片準確率高達6至7成,增加攝...
國中妹罹糖尿病!營養師見她「3餐」嚇傻媽崩潰:是我害了她
健康中心/綜合報導國中妹罹患糖尿病,原因是日常飲食出問題。(示意圖/資料照)▲國中妹罹患糖尿病,原因是日常飲食出問題。(示意圖/資料照)台灣兒童與青少年肥胖比例高居亞洲之冠,引起社會關注。研究指出...
逾三成確診時已是末期!「食道癌」免疫治療自2024年4月起納入健保 - 關鍵評論網
免疫治療納入健保給付的影響.自2024年4月起,台灣健保對於特定食道癌,包含PD-L1表現量超過一定比例的患者,提供免疫治療藥物給付。這為晚期胃癌和食道癌患
1個薯仔等於半碗飯?營養師教換算10大澱粉食物每日應吃幾多澱粉? - 加拿大星島日報
早餐進食一碗燕麥或一個饅頭,會吃得太多嗎?等於吃了多少碗飯?有營養師拆解10大常見澱粉食物與白飯的換算比例,讓一些正在減肥或進行飲食控制的的人士,
如何安心老?民眾憂心老年健康和財富需及早準備
現代人越來越長壽,對於年老的生活規劃就得更加謹慎,根據壽險業者調查,就有發現年輕世代面對超高齡社會的信心分數最低,有將近4成民眾認為得準備1000萬以上才能夠安心老,最擔心的就是退休後的財務跟健康,尤...
犬隻矯正器立大功布袋觀光區犬隻追車咬人比例降七成
嘉義縣家畜疾病防治所與高雄港務分公司布袋管理處、岑海里長翁億穎合作執行「布袋觀光區浪犬矯正專案」,犬隻追車咬人比例降七成。(記者張翔翻攝)記者張翔/嘉義縣報導近年布袋鎮漁人碼頭、高跟鞋教堂等觀光地...
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