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怎麼減都瘦不下來?營養師6招「加速燃脂」突破停滯:選擇好油很重要 - 四季線上
影音中心/陳映潔報導愛美是人的天性,在嘗試減重時,可能會因為脂肪的沉積,或是用了各種減肥方法,卻無法適應脂肪供能,導致長期停滯,沒有辦法達到燃脂目的,為此,國際認證的營養師Sara提出6點,幫助身體適...
水果不能常吃?醫師直指果糖為隱藏兇手:上癮比嗜酒還要可怕
脂肪,同時也會加速代謝果糖的速度,導致惡性循環,使脂肪生成的更多。水果醫師曝「攝取微糖=喝毒油」恐增加患脂肪肝風險.熱門新聞.
飲料這樣點也不行?醫師曝「攝取微糖=喝毒油」 恐增加患脂肪肝風險
醫師曝「吃睡練」增肌減脂關鍵:重訓能防肌肉流失.許芷瑜醫師分享,果糖研究減重和運動,減少患上脂肪肝的風險。(圖/翻攝「初日醫學-宋晏仁醫師x
飲料這樣點也不行?醫師曝「攝取微糖=喝毒油」 恐增加患脂肪肝風險
糖飲料,等於喝了有毒的油,甚至增加了患上脂肪肝、三高的風險,為此她提出日常生活中,如何慢慢戒糖的辦法,不僅能維持健康,還能達到減重的效果。
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