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植物奶怎麼選專家:先看添加糖
營養師納多(JamieNadeau)指出,最健康的牛奶替代品是豆漿,因為它的營養價值與牛奶相當。牛奶是蛋白質、鈣、維生素D與其他營養物質的重要來源,每杯牛奶含有8
![午覺前喝咖啡可免睡過頭醒來不昏沉!專家揭最佳飲用量](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
午覺前喝咖啡可免睡過頭醒來不昏沉!專家揭最佳飲用量
脂肪肝無症狀恐致癌醫點名避開3地雷1健康食物小心吃.13:402024/04/06.健康·好市多知名咖啡球每杯10元會員回購率高大讚:3秒速成拿鐵.14:482024/04/07.生活
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痛風不能飲豆漿?營養師拆解黑白豆漿哪款好| 活好的So Fit So Good | LINE TODAY
豆漿是早餐或下午茶的好選擇,但黑白豆漿哪一款較好?台灣營養師陳嫚羚在facebook表示,兩種豆漿的基本營養價值相近,但因原料有不同,當中一些營養成份不同。她表示,白豆漿原料是黃豆,黑豆漿原料是青仁黑豆企...
![研究證實「喝水可減肥」!每天多喝1杯開水體重下降0.13公斤| 醫藥健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
研究證實「喝水可減肥」!每天多喝1杯開水體重下降0.13公斤| 醫藥健康
肥胖的效果多驚人。我是廣告請繼續往下閱讀.此外,根據中國健康與營養調查,每天喝超過4杯、每杯約240毫升的開水可助減重,而專家進一步控制所有影響體重
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藜麥5大營養價值好處高蛋白質/高鑯/高鎂 - U Food - U Lifestyle
一說到藜麥(英:Quinoa),你也許會想起超級食物,它與牛油果、奇亞籽等營養豐富的食物互相媲美,是減肥人士、素食者、健康人士的恩物。藜麥更被美國太空總署視為「最理想的太空糧食」,其實吃藜麥對身體有什麼...
![消委會花生醬|僅1款不屬高脂!一覽測試結果及四星半評分樣本|附3大食用建議](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
消委會花生醬|僅1款不屬高脂!一覽測試結果及四星半評分樣本|附3大食用建議
消委會花生醬|花生醬是不少人的家中必備,配以麵包食用真的是滋味無窮,但如果過量食用又或是食用了含有害成分的花生醬,就會引起對健康的隱憂。消委員最近測試了20款花生醬樣本,以下即為大家總結消委會花生醬...
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