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每分鐘170-180步.持續逾20分鐘醫師曝燃脂撇步 - YouTube
根據國外研究發現,走路時不要維持同一個速度,甚至可以停下來後,再繼續走路,這樣的方式,會比維持同一個速度多消耗20%的熱量!✨歡迎收看並訂閱TTVNews
5大瘦身居家運動推薦!在家吹冷氣就能燃脂、減肥,大推節拍超慢跑、空氣跳繩
天氣開始變熱了,只要一出門就會爆汗、皮膚黏膩,可能會讓你越來越不想運動,但是想減肥、運動不一定要出門!許多居家運動都已經被證實能夠有效燃脂,只要你願意,現在就可以離開椅子、在開著冷氣的室內做超燃脂...
音波震動、極薄刷頭設計、有效潔淨靜全齒、享受最舒適的潔牙體驗! - every little d
刷牙是每日的例行公事,而牙刷又分成手動與電動兩種,你屬於手動or電動哪一派呢?如果有一支電動牙刷擁有媲美手動刷牙的手感,搭載音波震動技術,能讓你在無感輕鬆的狀態下,享受最舒適的潔牙體驗,你有什麼理由...
運動「每分鐘心跳至少O下」鍛鍊才有效果! 冒3跡象恐反損健康
採取跑步時的「心率高低」,與運動後的訓練效果息息相關?據了解,心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度;而透過追蹤心率,也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出,透過有氧運動或...
運動「每分鐘心跳至少O下」鍛鍊才有效果! 冒3跡象恐反損健康
採取跑步時的「心率高低」,與運動後的訓練效果息息相關?據了解,心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度;而透過追蹤心率,也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出,透過有氧運動或...
運動「每分鐘心跳至少O下」鍛鍊才有效果!各年齡層達標數值曝冒3跡象恐反損健康
採取跑步時的「心率高低」,與運動後的訓練效果息息相關?據了解,心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度;而透過追蹤心率,也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出,透過有氧運動...
愛爬山、重養生,他卻心臟衰竭,心功能剩一半!醫指出關鍵問題
隨健康意識抬頭,許多民眾注重養生,卻也常讓人在異常症狀出現時,誤以為只是單純的老化。日前就有一名67歲案例平常注重身體保養、平常喜歡到郊區爬爬淺山,但時不時感覺喘、體力大不如前,原以為是年紀大,拖一...
男子突倒下無呼吸心跳中市消防雙軌救護助救回
澄清醫院中港院區介入性心血管科主任張耿豪表示,患者倒下,經評估無自主性呼吸時,如果沒有即時搶救,病患存活率每分鐘將下降7%至10%,病患失去心跳、腦部
平常爬山、養生卻心臟衰竭?!他檢查時心功能剩一半,醫指關鍵!
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示,一般而言人體靜止未活動的狀態下,心跳頻率約介於每分鐘60-100下,不規律、太快或太慢等不正常的模式稱為心律不整
心臟健康|壓迫感胸痛、咳嗽、躺下呼吸困難?盤點4大類心包膜炎
台灣一位38歲輕熟女劇烈胸痛,而且咳嗽、躺下或深呼吸時會變本加厲,必須要坐起或向前傾才會緩解,同時還會疲勞、發燒和呼吸急促,尤其躺下特別呼吸急,因此至急診就醫。台灣國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志...
中風|20歲男食波餅頸動脈撕裂中風醫生:每分鐘死200萬腦細胞
▲20歲男食波餅頸動脈撕裂中風,醫生指每分鐘死200萬腦細胞。【腦中風/中風/徵兆/症狀/自測/癱瘓/植物人】中風是本港第四號殺手,在2020年,香港有3,165個登記死亡個案是死於中風,當中有51.7%是男性。養和醫院腦...
心劇痛、咳嗽、躺下呼吸困難! 心包膜炎有4大類- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體
一位38歲輕熟女劇烈胸痛,而且咳嗽、躺下或深呼吸時會變本加厲,必須要坐起或向前傾才會緩解,同時還會疲勞、發燒和呼吸急促,尤其躺下特別呼吸急,因此至急診就醫。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示,...
心律不整要留意潛在問題最大運動心率這樣算
心臟功能約剩正常人的二分之一,左心室收縮分率僅剩30%,診斷為心臟衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出,正常靜止狀況下的心跳頻率為每分鐘60
郭子乾心律不整「每分鐘跳43下」 醫生怕睡到掛掉
郭子乾今生日,兒子郭德君送上蛋糕幫慶生。(圖/侯世駿攝)郭子乾今(14日)錄影適逢60大壽,製作單位特地替他慶生,他也許願希望生體健康,並透露有一年健康檢查後發現身體亮紅燈,被醫生警告可能中風,他開始...
郭子乾心律不整「每分鐘跳43下」 醫生怕睡到掛掉
郭子乾今生日,兒子郭德君送上蛋糕幫慶生。(圖/侯世駿攝)郭子乾今(14日)錄影適逢60大壽,製作單位特地替他慶生,他也許願希望生體健康,並透露有一年健康檢查後發現身體亮紅燈,被醫生警告可能中風,他開始...
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