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未來10年壯世代人數超過50% !醫師表示:吃對蛋白質很重要 - 新頭條
生活中心/綜合報導 「壯世代」是年齡介於50至70歲、身體尚稱壯碩、心胸與視野則更壯闊的世代。根據國發會的人口推估,未來10年內,壯世代將佔台灣總人口的一半,成為台灣最主要的年齡層;然而,等到進入這個年紀...
增肌減脂最有感的「小基數」減重運動動作解析,瘦出馬甲線、翹臀、大腿縫
「小基數」減重運動的核心概念,就是在身體數值標準的基礎上,把檢重目標放在「塑造更加線條分明」的身材,而非一味地繼續追求「體重數字要再更小、要更瘦」。那麼為了達到更好的體態,就必須專注於減少體脂肪並...
本院為區域教學醫院健保部份負擔及掛號費均維持原收費標準 - 台中慈濟醫院
::: 回首頁 | 無障礙專區 網路地圖 | 交通資訊 意見信箱 | 人才招募[1][2][3][4][5][6][7]台中慈濟醫院《守護生命守護健康守護愛》院址:427台中市潭子區豐興路一段88號電話:04-3606-0666[8] ...
腸躁症型...慢性便秘有4種,從「大便形狀量表」看便便健康度
我們必須先了解便祕的定義,根據多國專家的共識而來的羅馬第四版(RomeIV)標準,將慢性便祕疾病分為四種亞型,而慢性的意思是,符合診斷的情況已持續三個月以上。慢性便祕(Chronicconstipation)非常普遍,盛...
降膽固醇減內臟脂肪必吃!脂肪最怕6大食物!飲綠茶減肥超有效 - CCUE.ca
肥胖的人口亦有32.6%,女性為26.4%,男性為39.4%。超重或肥胖問題最嚴重的年齡,男女有所不同:女性在65至84歲之間,體重高於標準的比例最高,有57.0%;而
治療前列腺癌時間由8周大減至1.5周了解立體定位放射治療是什麼?
【明報專訊】立體定位放射治療(stereotacticbodyradiationtherapy,SBRT)已經成為治療前列腺癌的新標準。這種治療方法大幅縮短了治療周期,從原本長達8
血壓控制不佳才是傷腎元凶
醫師王婷翊說,吃高血壓藥並不會傷腎。(記者葉進耀攝)記者葉進耀∕台南報導「吃高血壓藥會傷腎」是一種不正確的說法,吃高血壓藥本身並不會傷腎,血壓控制不好才是傷腎元凶,健康管理從血壓開始。台南新樓醫院...
85歲男每日吃5隻雞蛋降膽固醇更防癌!身體回春變化驚人!醫生揭最佳份量
雞蛋可以日日吃?對身體有何好處?有日本醫生分享病例指,一名85歲老翁求醫時面色極差,走路不穩,後來每天吃5隻雞蛋,身體健康情況大逆轉,膽固醇也下降。醫生指,吃雞蛋有6大好處,包括降膽固醇!到底一日可以...
賴清德喊癌症死亡減3分之1 醫界:有難度
準總統賴清德提出「2030年癌症死亡人數減少3分之1」,醫界人士認為有難度,但仍樂觀期待。記者林伯東/攝影準總統賴清德提出健康台灣願景,要在二○三○年減少因癌症死亡人數三分之一。然根據衛福部統計,二○一八...
降膽固醇減內臟脂肪必吃!脂肪最怕6大食物!飲綠茶減肥超有效
減肥只能吃雞胸?吃甚麼才有效燒脂,飲綠茶超有效?有營養師指出,脂肪「最害怕」我們吃的6種食物,因為它們能加速消脂,提升身體代謝能力,有效降膽固醇並「踢走」內臟脂肪,加快減肥進度。脂肪最怕6大食物!減...
長者「1體型」恐增死亡率!重症醫盤點「2生活習慣」維持標準身材助長壽
你知道長者怎樣的體型,會死亡率增加嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒[1]提醒,根據《歐洲心臟雜誌》發表了一項研究發現,老年人的體重係數(BMI)跟腰圍,與死亡率的關聯。圖/shutterstock《歐洲心臟雜誌》(Europe...
長者「1體型」恐增死亡率!重症醫盤點「2生活習慣」維持標準身材助長壽
你知道長者怎樣的體型,會死亡率增加嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒[1]提醒,根據《歐洲心臟雜誌》發表了一項研究發現,老年人的體重係數(BMI)跟腰圍,與死亡率的關聯。圖/shutterstock《歐洲心臟雜誌》(Europe...
1個薯仔等於半碗飯?營養師教換算10大澱粉食物每日應吃幾多澱粉? - CCUE.ca
很多人不敢吃澱粉是因為怕肥,但如果知道份量就不怕吃過量。她分享10種常見澱粉食物的換算攻略。以半碗飯為標準,替換成同樣碳水化合物量的食物份量
要減重就要運動,有氧、無氧,哪個好?減重初期就選這種運動
文章也可以用聽的 說到運動和減重的關係,醫師蕭敦仁表示,身體就像一個物質不變定律的有機體,每天都會吃進食物東西產生熱量,也會因為活動或維持身體基本運作而消耗熱量。想變瘦的方法沒有捷徑,就只有在這場...
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