【椰菜】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
通便食物|每日吃蔬菜仍便秘?1款水果纖維比椰菜高5倍附通便食物
不同蔬果的通便效果也不一樣。有醫生表示,每日吃蔬菜仍然便秘,可能是進食的蔬菜纖維量不足,當中有3類蔬菜的通便效果比一般蔬果更好,推薦便秘人士多食用。醫生又推介1款通便水果,纖維量比椰菜高5倍。每日吃...
周處除三害|陳桂林排骨便當爆紅!熱量高過M記套餐!減負擔5招
電影《周處除三害》在中國大陸掀起熱潮,就連阮經天開場吃的排骨便當也跟著暴紅!對此,台灣營養師高敏敏提醒,大家買便當前先看看熱量到底多少,為此,她也分享5招便當健康吃的方法給大家。對此,台灣高敏敏營...
美好世界|金南珠為拍劇曾減至46kg!5瘦身法:鹽巴、葡萄減肥法
韓劇《美好世界》近日熱播,由資深演員金南珠,夥拍新一代男神車銀優,展開一段復仇之旅。現年52歲的金南珠,在1992年參選韓國小姐出道,期間拍過不少精湛作品,而且非常敬業,對身材管理甚為嚴謹,曾豪言「女演...
53歲李英愛保養力強勁,來港出席電影盛會被大讚「氣質天花板」!養生食療之物:綠茶、椰菜花
53歲李英愛保養力強勁,來港出席電影盛會被大讚「氣質天花板」!養生食療之物:綠茶、椰菜花、葡萄近期多了出席公開場合的李英愛,早前在時裝週之上,已經被大讚保養得宜,氣質滿溢,近期來港出席亞洲電影大獎,...
揀椰菜貼士|護胃助防癌挑選5招揀結實或蓬鬆?正確存放保鮮30日
椰菜又被稱為結球甘藍、包心菜或玻璃菜,是廣受家庭喜愛的日常蔬菜之一。它不僅口感美味多樣,同時具有豐富的營養價值。那麼,該如何選購優質的椰菜,以及如何延長其保鮮期呢?椰菜挑選、保存秘訣(按圖了解👇👇👇...
預防感冒|增免疫力3大營養維他命C、D甜椒椰菜花1食物助肝解毒
你常常感冒嗎?要多維護免疫系統的健康!感冒症狀通常是從喉嚨痛開始,隨後出現流鼻水或鼻塞等症狀,並伴隨咳嗽;若是流感病毒,則是以高燒、乾咳及全身肌肉痠痛。常感冒要吃什麼?根據近年台灣、外國文獻資料,...
排毒食物|輕鬆去宿便5食物連皮蘋果1個纖維=2碗椰菜幾時食好?
春節大吃大喝平均至少胖2公斤,如果不趕快在變胖的「急性期」把吃過多的肥肉鏟除,小心可能變成頑固型脂肪,營養師教大家利用家中常備食物做個「微清腸」,不會狂跑廁所就能助清宿便。台灣營養師劉純君指出,常...
排毒食物|輕鬆去宿便5食物連皮蘋果1個纖維=2碗椰菜幾時食好?
春節大吃大喝平均至少胖2公斤,如果不趕快在變胖的「急性期」把吃過多的肥肉鏟除,小心可能變成頑固型脂肪,營養師教大家利用家中常備食物做個「微清腸」,不會狂跑廁所就能助清宿便。台灣營養師劉純君指出,常...
SOD是人體所需要的必須營養素 - Capital HK
即使想由食物中攝取SOD也不容易,由於SOD是「大分子酵素(蛋白質)」,從天然食物中如椰菜花、小麥、粟米和豆芽等吃下肚後,馬上會被胃酸及消化酶摧毀,分解
學女神瘦身飲椰菜水好OK? - on.cc東網
高纖低卡有效減脂.曾演出《繼承者們》及《太陽的後裔》等大熱韓劇的金智媛,曾在節目上分享會自製椰菜水來控制體重和保養皮膚,做法非常簡單,只需把椰菜
膳食纖維|3碟椰菜=1碗糙米飯纖維不足恐大腸癌宜日吃多少蔬果?
研究發現,全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素,每天攝取足夠的建議量,可以降低罹患慢性疾病的風險。但根據2017-2020年台灣國民營養健康調查,9成台灣人攝取量都未達建議量,以每天膳食纖維攝取量低...
便秘|1碗糙米飯等於3盤椰菜!增加纖維攝取量可從澱粉食物入手
便秘是許多人的困擾,不但可能使身體累積毒素,造成皮膚暗沉、小腹凸出,還可能導致潰瘍、痔瘡、大腸癌等疾病。雖然大家都知道多吃纖維質就能改善便秘,但究竟吃多少才足夠?對此,來自台灣的營養師高敏敏提出「...
椰菜花傳染途徑椰菜汁做法椰菜花性病糖尿病 不 打 胰島素 [no_relate_sql.name;block=a]