【林頌凱】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
健康力準備從走路開始運動名醫林頌凱對抗肌少症關節炎的祕密武器
面對即將到來的超高齡社會你準備好了嗎?退休準備不再只靠一桶退休金,想要自在生活維持健康更不能少。聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱指出,長者會面臨的骨質疏鬆、肌少症及退化性關節炎[1]等,都可能影響...
運動揮汗如雨效果好? 專家:心跳率才是指標
許多人喜歡運動時飆汗的感覺,因為汗流的越多,就越覺得達到效果,但根據美國有線電視新聞網《CNN》報導,汗水的多寡與運動的強度或是燃燒多少卡路里不一定有關。 聯新運動醫學中心主任林頌凱指出,汗水...
減肥一定要流汗嗎運動爆汗有人 80歲跑馬拉松 有人 卻 肌 少 症臥床 林頌凱 熟齡 別 怕 受傷不運動,做對3大 基本功 運動消脂運動不流汗會瘦嗎中醫改善濕熱體質沒流汗會瘦嗎