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低頭滑手機肩頸硬扣扣、好痠痛?「雲手」舒緩肩頸僵硬 改善頭痛、視力模糊
長時間低頭滑手機,老是肩頸膀痠痛嗎?不妨試試練習太極拳的經典手勢「雲手」,有助舒緩肩頸僵硬,產生頭痛、視力模糊。看更多:1招消除肩膀僵硬!「靠牆伸展操」一口氣排除肩膀老廢物質 3C不離身疼痛問題多中華...
枕神經抽痛難耐 做這2個動作可改善
1名45歲的張先生,數天前發生半邊後腦勺刺痛,起先不以為意,但隨著疼痛頻率愈來愈高,甚至偶有一陣劇烈抽痛,讓他幾乎要受不了,這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛,雖然之前無頭痛病史,但依然相當擔心會不...
關 燈 看手機 青光眼關燈滑手機眼睛煮熟頭痛 眼睛痛 原因左 頸椎 痛頸椎 很 酸脖子 後面 硬 硬 的脖子 前 傾 物理治療低頭 呼吸不順阿金 生活 PTT平板支架dcard關燈滑手機會影響視力嗎Focus MK4 手機架 PTT阿金 YouTube阿 金 保時捷阿金生活呼吸不順確診長時間低頭 頸 部