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早餐升級避免血糖波動!4大食材護腦助消化丹參紅花茶促進血液循環
早餐攝取營養均衡是維持一天健康運作的關鍵。中醫師陳峙嘉和營養師孫語霙從不同角度提出早餐升級三大要點,並推薦丹參紅花茶來幫助促進血液循環,拯救心血管疾病。 中醫師:早餐攝取穀物纖維很重要陳峙嘉指出,...
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