【杏鮑菇】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
食譜/一菜融合護肺飲食3原則!顧免疫、強化呼吸道 打造好體質-香蒜雙菇蝦仁
想保護呼吸道,主廚雷議宗教大家料理「香蒜雙菇蝦仁」,菇菌類的多醣體,與含有維生素A的雙色甜椒,搭配蘋果泥一起拌炒,補充多種營養素,幫助你顧好免疫力。 材料蝦仁100公克、杏鮑菇60公克、乾香菇3朵、蒜頭8...
食譜/一菜融合護肺飲食3原則!顧免疫、強化呼吸道 打造好體質-香蒜雙菇蝦仁"
想保護呼吸道,主廚雷議宗教大家料理「香蒜雙菇蝦仁」,菇菌類的多醣體,與含有維生素A的雙色甜椒,搭配蘋果泥一起拌炒,補充多種營養素,幫助你顧好免疫力。 材料蝦仁100公克、杏鮑菇60公克、乾香菇3朵、蒜頭8...
吃香菇、杏鮑菇、金針菇抗癌、降膽固醇!營養師曝常見菇類營養 還能抑制癌細胞生長"
你喜歡吃菇類嗎?營養師張宜婷表示,蕈菇類屬蔬菜類,富含多醣體、高纖,且含有豐富氨基酸成分,吃菜時部分用菇類取代是很好的方式。另外,蕈菇類在防癌上也有很大的助力,因為富含多醣體,能夠輔助抗癌、降低膽...
「明天見」也要多咬幾下!常見5種菇類好處多 富含這營養素防癌、降血糖又顧免疫力"
疫情期間,除了維持良好的防疫措施外,也可透過飲食來幫助顧好免疫力。營養師余朱青分享市場上常見的多種菇類,就是很好的選擇。 余朱青表示,菇類屬於蔬菜類,含有多種必須胺基酸、核酸等,且種類多,各類菇含...
吃一顆粽子要健走2.5小時!花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半"
端午節快到了,到處都在賣粽子,不過市售粽子大多糯米製成,不僅纖維質含量少,且使用高鈉或高糖食材,一顆粽子熱量恐高達500至600卡,需要健走2.5小時才能消耗掉!營養師教你偷吃步,可把花椰菜的花拌入糯米,...
吃膩年菜大魚大肉 快來試高纖營養的蔬食墨西哥捲餅,清腸消便祕"
本來想開心迎新年,但是返鄉潮夾帶境外移入疫情潮,不敢外出吃大餐怎麼辦?快來試做「什錦墨西哥捲餅」,用低脂、低熱量、高蛋白且富含膳食纖維的杏鮑菇,搭配多彩的紅椒、黃椒、青椒、蘑菇等食材,營養又清腸,...
天冷來碗麻油雞!林美慧公開雞酒美味祕訣 「這時間」加米酒最好
麻油雞是坐月子和冬天進補必吃的湯品,以麻油爆香老薑片,再加上全酒一起燉煮,頓時間香氣四溢,著實是一道暖心又暖胃滋補聖品。看更多:天氣冷颼颼該吃麻油雞嗎?6種人不太適合 「滋補聖品」麻油雞暖心又暖胃料...
麻油米血糕電鍋豬血糕花生粉哪裡買猴頭菇 精酮體 好處全聯麻油香菇米糕猴頭菇變 黑咕咕蝦猴頭菇 保健食品義式 鮮 蝦九層塔頭處理麻油雞的做法減肥 好辛苦雙人徐老薑麻油醬老薑麻油米血吃大便的人家樂福麻油米血雞湯高血壓 運動 與 護理