【有意識】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
![北大在上一門很新的“體育課” - 新華網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
北大在上一門很新的“體育課” - 新華網
北京大學數字體育課課堂現場。吳定鋒供圖 你能想象划船、滑雪、拳擊、登山等項目在一個200平方米的場地內同時進行嗎?在北京大學一門很新的“體育課”上,“理想”能照進現實。 在北京大學邱德拔體育館的智慧健康...
![#Hello New Me!無痛瘦身真的存在嗎?編輯實測168斷食法2個月瘦5公斤,選對方法不挨餓就能瘦!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
#Hello New Me!無痛瘦身真的存在嗎?編輯實測168斷食法2個月瘦5公斤,選對方法不挨餓就能瘦!
自從出社會後,因工作壓力、三餐時間不固定、熬夜、缺乏運動、用美食報復性犒賞自己...等種種因素,一直以來都維持在48公斤的我,體重來到了人生巔峰——56公斤。在這過程,從穿衣服的尺寸、行動時的笨重感,以及...
![母親節蛋糕如何送進媽媽心坎裡?這三種「最肥蛋糕」千萬要慎選- The News Lens 關鍵評論網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
母親節蛋糕如何送進媽媽心坎裡?這三種「最肥蛋糕」千萬要慎選- The News Lens 關鍵評論網
最後提醒民眾,若有慢性疾病如肥胖、糖尿病等問題,食用蛋糕或任何甜點前,務必在醫師或營養師的監度下有意識地少吃,因蛋糕的高糖分容易影響患者的血糖波動,
![熟齡族、外食族如何吃得健康?飲食均衡 營養補給,維持吃動平衡有撇步! - ELLE](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
熟齡族、外食族如何吃得健康?飲食均衡 營養補給,維持吃動平衡有撇步! - ELLE
「Youarewhatyoueat.」人如其食,每天吃下肚的食物,你真的懂它們嗎?維持健康的要素,除了規律運動,飲食也扮演著重要的角色!盲目的進食,容易攝取過多的熱量,反而帶來負擔,傷身也傷荷包,培養有意識的飲食...
![婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅
【新娘瘦身/婚禮準備】相信每位準新娘都想以最佳狀態出嫁,在結婚當天做過最美新娘子。而提起籌備婚禮,減肥瘦身更是重中之中,《01女生》找來新娘化妝師MandyYim以過來人身份為準新娘們分享瘦身心得,以無痛方...
![婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅
【新娘瘦身/婚禮準備】相信每位準新娘都想以最佳狀態出嫁,在結婚當天做過最美新娘子。而提起籌備婚禮,減肥瘦身更是重中之中,《01女生》找來新娘化妝師MandyYim以過來人身份為準新娘們分享瘦身心得,以無痛方...
![婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅
【新娘瘦身/婚禮準備】相信每位準新娘都想以最佳狀態出嫁,在結婚當天做過最美新娘子。而提起籌備婚禮,減肥瘦身更是重中之中,《01女生》找來新娘化妝師MandyYim以過來人身份為準新娘們分享瘦身心得,以無痛方...
![婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅
【新娘瘦身/婚禮準備】相信每位準新娘都想以最佳狀態出嫁,在結婚當天做過最美新娘子。而提起籌備婚禮,減肥瘦身更是重中之中,《01女生》找來新娘化妝師MandyYim以過來人身份為準新娘們分享瘦身心得,以無痛方...
![告別「節後綜合徵」 「元氣滿滿」開工這樣做- 神州- 香港文匯網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
告別「節後綜合徵」 「元氣滿滿」開工這樣做- 神州- 香港文匯網
春節長假就要結束,一些人會感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、難以集中精神,身體好像被「掏空」……這很有可能是「節後綜合徵」。假期結束後,我們該如何調理「節後綜合徵」?記者就此採訪了專家。春節長假就要結束,一...
![可「控制夢境」的頭戴裝置即將問世,Prophetic 版〈全面啟動〉真實上演](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
可「控制夢境」的頭戴裝置即將問世,Prophetic 版〈全面啟動〉真實上演
前陣子,馬斯克旗下腦神經科技公司Neuralink宣布有首位患者成功植入大腦晶片,「人機共生」願景往前一步。瞄準這應用的不只馬斯克。新創Prophetic日前官網公布,開放第一批消費者註冊試用AI頭戴Halo,透過高頻超...
![過年一直吃,體重狂漲! 營養師點名「10大爆肥食物」快避開:瓜子、魷魚絲全中鏢](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
過年一直吃,體重狂漲! 營養師點名「10大爆肥食物」快避開:瓜子、魷魚絲全中鏢
過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻,但對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐,看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示,不管是年夜菜、團圓飯,或是過年期間民眾常吃的...
![不吃蛋奶類,素食者如何補充蛋白質? 營養師大推「3類食物」:吃花生、葵花子也行](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃蛋奶類,素食者如何補充蛋白質? 營養師大推「3類食物」:吃花生、葵花子也行
不少人都會擔心吃素蛋白質[1]選擇少,無法攝取足量蛋白質。營養師羅季怡表示,素食者在挑選蛋白質上雖然較少,但只要有意識的選擇食物,並且依據自己的活動量跟生活型態去變化攝取量,達到足量而不過量的程度,...
![三口呼吸、三個姿勢釋放壓力配合40赫茲感官刺激還能防失智!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
三口呼吸、三個姿勢釋放壓力配合40赫茲感官刺激還能防失智!
2023-12-1215:28:09元氣網主編林又旻整理元心流2.0與會人員跟著影片進行呼吸放鬆。攝影/林又旻現代人工作項目與速度不斷增加,導致工作壓力劇增,輕則失眠、胃痛、排便習慣改變等,嚴重時可能導致高血壓、糖尿病...
![這3類抗性澱粉不僅能減肥還能改善脂肪肝](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
這3類抗性澱粉不僅能減肥還能改善脂肪肝
(示意圖/pixabay)一說起澱粉,很多人首先會想到熱量較高、升血糖,還會變胖,但其實有一類澱粉,不但吃了不會變胖,甚至還有減少脂肪肝的功效。據《中國婦女網》[1]的報導,上海第六人民醫院和德國漢斯諾爾研...
![紅過、痛過、脫兩層皮後才演得真實,吳慷仁:「變」是有意識的選擇 - 報導者](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
紅過、痛過、脫兩層皮後才演得真實,吳慷仁:「變」是有意識的選擇 - 報導者
過去幾年,吳慷仁的戲路無所畏懼,忽而演司法人員、忽而是夜總會妖嬈的跨性別媽媽桑;曾增重20公斤,也曾為角色極速消瘦,旁人看他宛如演技變色龍。「變」,是他有意識的選擇。去年至今,兩部台劇吳慷仁主演的《...
馬鞍剋星使用心得刮膽經工具cofit失敗馬鞍肉訓練骨盆上的肉馬鞍肉重訓馬鞍肉瑜珈馬鞍肉ptt4 2r 肌肉4 2R 土炮 懶人包211 餐 盤 停滯消除肥厚馬鞍肉馬鞍肉消除馬鞍肉運動器材馬鞍肉在哪裡馬鞍肉是怎麼形成的馬鞍肉英文 健康養生 眼球外凸 原因健康養生 牙齒 DIY健康養生 長照計劃 民國