【晚餐】關鍵字相關文章 第19頁 / 共27頁
![把水果當正餐吃?5個「減重壞習慣」 小心不瘦反變胖 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
把水果當正餐吃?5個「減重壞習慣」 小心不瘦反變胖 - ET Fashion
▲把水果當正餐吃,小心糖分攝取過高。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導明明很努力減重,但卻怎麼也瘦不下來,會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因?盤點6件最容易搞錯的觀念,現在改還來得...
![三餐原則早餐像國王、午餐像王子、晚餐像乞丐](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
三餐原則早餐像國王、午餐像王子、晚餐像乞丐
外食對策如果必須外食,對於要吃進肚子裡的食物,也要盡量慎選。我個人的外食原則如下:1營養均衡一定要有主食、蔬菜、蛋白質。米食的部分,盡量選擇五穀米
![肉要最後吃!蛋白質「正確攝取順序」 選錯豆類=喝油](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
肉要最後吃!蛋白質「正確攝取順序」 選錯豆類=喝油
根據國民健康飲食指南建議,民眾每日需攝取三大營養素:蛋白質、脂質、醣類(碳水化合物),其中蛋白質除了動物性來源,更建議攝取優質的植物性來源。營養師劉雅惠就表示,在挑選植物性蛋白時,可以「豆類」為優...
![《以愛為營》王鶴棣曬晚餐賣慘討拍網見食材怒轟:大明星不食人間煙火 - 上報Up Media](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
《以愛為營》王鶴棣曬晚餐賣慘討拍網見食材怒轟:大明星不食人間煙火 - 上報Up Media
減脂晚餐的照片,卻抱怨食物不好吃企圖討拍,沒想到引發網友反彈聲浪。(取自以愛為營微博).中國男星王鶴棣去年憑藉古裝劇《蒼蘭訣》爆紅,是目前非常當紅
![健康網》你吃對早餐了嗎? 醫列4調整原則:進食順序很重要!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》你吃對早餐了嗎? 醫列4調整原則:進食順序很重要!
醫師提到,早餐不建議選擇含添加糖的食物,如含糖飲料、麵包等;示意圖。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕別以為有吃早餐就好,在選擇餐點時的營養是很重要的!初日診所院長鄧雯心提醒,尤其是沒吃早餐...
![減肥|秋天是瘦身時機!6件事助刮油排毒熱量高食物別於晚餐吃](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|秋天是瘦身時機!6件事助刮油排毒熱量高食物別於晚餐吃
氣溫逐漸由熱轉寒,當外界氣溫比平均氣溫下降10°C時,人體熱量需求約提升5%;而進入秋季食慾大增,攝入的熱量也增加,中醫授「6大方法」讓體重持續下降,讓減重、瘦身事半功倍。台灣澄觀中醫診所院長蕭善文醫生...
![減肥|秋天是瘦身時機!6件事助刮油排毒熱量高食物別於晚餐吃](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|秋天是瘦身時機!6件事助刮油排毒熱量高食物別於晚餐吃
氣溫逐漸由熱轉寒,當外界氣溫比平均氣溫下降10°C時,人體熱量需求約提升5%;而進入秋季食慾大增,攝入的熱量也增加,中醫授「6大方法」讓體重持續下降,讓減重、瘦身事半功倍。台灣澄觀中醫診所院長蕭善文醫生...
![減肥|秋天是瘦身時機!6件事助刮油排毒熱量高食物別於晚餐吃](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|秋天是瘦身時機!6件事助刮油排毒熱量高食物別於晚餐吃
氣溫逐漸由熱轉寒,當外界氣溫比平均氣溫下降10°C時,人體熱量需求約提升5%;而進入秋季食慾大增,攝入的熱量也增加,中醫授「6大方法」讓體重持續下降,讓減重、瘦身事半功倍。台灣澄觀中醫診所院長蕭善文醫生...
![衰老|方格子vocus](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
衰老|方格子vocus
星期一,沒什麼特別,只睡五小時,頭痛。星期二拍畢業照,下午突然想到要跟紀馨茹看電影,誤打誤撞到巨蛋吃了晚餐後,就去看蒼鷺與少年,描述平行時空,世界的平衡,世間的醜陋,理想世界,時空⋯⋯⋯⋯是很有深度的...
![晚餐吃太晚會致癌?這「4不要」要記牢! - Yes-Pick](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐吃太晚會致癌?這「4不要」要記牢! - Yes-Pick
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![難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG - ET Fashion
▲營養師分享常見的錯誤減肥行為,像是水煮餐就不建議長期吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是不是也奇怪,明明自己很認真減肥還做運動,但卻老是瘦不下來,甚至可能越減越肥?其中最常見原因就是錯誤...
![難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG | ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG | ET Fashion
▲營養師分享常見的錯誤減肥行為,像是水煮餐就不建議長期吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是不是也奇怪,明明自己很認真減肥還做運動,但卻老是瘦不下來,甚至可能越減越肥?其中最常見原因就是錯誤...
![難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG | ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG | ET Fashion
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![難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG | ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG | ET Fashion
▲營養師分享常見的錯誤減肥行為,像是水煮餐就不建議長期吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是不是也奇怪,明明自己很認真減肥還做運動,但卻老是瘦不下來,甚至可能越減越肥?其中最常見原因就是錯誤...
![衝墾丁假日不加價!墾丁統一渡假村樓中樓送晚餐、12歲以下兒童免費入住](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
衝墾丁假日不加價!墾丁統一渡假村樓中樓送晚餐、12歲以下兒童免費入住
現在玩墾丁真的有優惠!統一渡假村北中南三館為了慶祝墾丁統一渡假村蟬連最美渡假飯店,特別推出期間限定活動,除了有墾丁墾丁統一渡假村樓中樓送晚餐、12歲以下兒童免費入住,假日及寒假不加價之外,即日起~12/...
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