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失眠|7個行為Check睡眠負債指數專家4招極速熟睡飲它可助眠
你試過每晚睡覺8-10小時,但早上起床仍然感到渾身無力嗎?如果有,代表你極大可能處於「睡眠負債」!最近有日本節目請來國際權威睡眠專家,分析導致都市人睡眠質素差的7大行為習慣,更傳授了4種簡單的「極速熟...
掌握黃金救援時間!知曉六大「心肌梗塞前兆」幫助自救
【文·SocialLab社群[1]實驗室】《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「心肌梗塞[2]前兆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的心肌梗塞前兆排行。當經典美劇「六人行」的演員...
中風年輕化屯院醫憶罕見病例15歲女整牙掀心炎急性中風入院- 20240518 - 圖片看世界
新界西是首個一周七天24小時提供急性中風治療服務的醫院聯網,其急性中風綜合治療團隊過去10年為逾1600病人提供溶栓治療,並縮短病人由到院至接受治療的時間
吃太好才罹腸癌?他靠節食「餓死細胞」爆瘦25kg 不到2週離世
中國一名男子不幸罹患結腸癌,竟聽信朋友說「腸癌就是吃太好才得的富貴病」,他因此開始節食,希望能將癌細胞「餓死」,結果短短不到2個月時間,
9種蔬菜是超級防癌食物醫生大推!吃白蘿蔔也有效抗發炎抗氧化
防癌食物|有研究指出,全球50歲以下人士癌症確診及死亡比率急升,發病率激增近80%,有6種癌症發病率急升,不得不防!吃白蘿蔔可以預防癌症?有醫生表示,有9種蔬菜屬於超級食物,除了可以防癌,更能夠抗發炎和...
牙科街症難求|衞署盼與NGO合作後有改善稱公務員輪候時間亦長
基層市民對政府牙科街症服務需求殷切,葵青區有機構推出為期三年的社區牙科服務,包括流動牙科車,料覆蓋5,000多位患者,提供超過7,150多次口腔檢查及診療服務。對於會否將公務員政府牙科服務名額分撥予市民,衛...
女性健康|女子坐火車40小時無換衛生巾私處腫脹無法行走送院揭細菌感染
▲女子坐火車40小時沒換衛生巾,私處腫脹無法行走,感染細菌確診「前庭大腺膿腫」。【衛生巾/月經/經期/陰道炎/念珠菌】女士們一定要定時更換衛生巾。近日,内地一名27歲女子,因坐火車40小時沒更換衛生巾,...
常吃多士恐中風患胃癌?醫生揭7種食物不鹹但高鈉易引發痛風糖尿6大疾病
常吃多士,常吃1種麵也會增加中風風險?有腎臟科醫生指,有7種常見的食物味道不算太鹹,但卻有機會暗藏高鈉陷阱。經常攝取過多鈉質,會令高血壓,令中風、心臟病風險大增,甚至可致糖尿病或腦退化症。吃多士恐致...
年紀大睡不著?大腦老化導致睡眠品質下降,腦科學博士8方法教你睡更好
編按:你也有這樣的困擾嗎?發現自己上年紀後似乎愈睡愈少?其實,這是因為隨著年齡增長,從大腦分泌出的睡眠物質「褪黑激素」會逐漸減少,因此睡眠時間自然也會逐漸縮短。但值得慶幸的是,2019年公布了一個令全...
每晚「1行為」血糖狂飆!壓力太大注意了醫揭:睡眠是關鍵
熬夜容易導致血糖偏高。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)近年來,糖尿病已成為全球關注的健康議題之一。許多人為了控制血糖,會特別注意飲食,但生活作息也扮演著關鍵角色,血糖與睡眠品質其實是息息...
地瓜拿去「冰」熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥
最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為...
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待台積電2年「忙到沒時間喝水」驗出糖尿病!他崩潰離職:被騙進去財經雲
▲原PO在台積電待了2年慘得糖尿病。(示意圖/記者施怡妏攝)記者施怡妏/綜合報導台積電身為晶圓代工龍頭,每月薪資加上分紅,員工年薪百萬時有所聞,不過前員工卻抱怨,待了2年學到了6項技能,「一堆男人卻能讓...
怎麼知道孩子睡得夠不夠?日本專家教你簡單一招,午睡不要超過這時間
由於父母的狀況,很多孩子的睡眠時間被「延後」了。但睡眠對於孩子的身心發展至關重要,孩子該什麼時間睡覺、起床、睡幾個小時呢?是很多家長關心的
幽靈真愛密碼第3集眼睛突然無法對焦四歲作息藥效發作時間體育表演會2018歌手七分飽逸仙路黃立雄福智無線電視育兒減少工時ptttvb藝人台北榮總隔離病房台北榮總洗頭2010電視劇雷射後多久可以化妝agnes溶脂血管壁厚改善睡眠品質的20個妙招 [no_relate_sql.name;block=a]