【時數】關鍵字相關文章 第4頁 / 共4頁
![獨/2名醫大揭秘!睡不好下場很嚴重心房顫動、高血壓來報到](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
獨/2名醫大揭秘!睡不好下場很嚴重心房顫動、高血壓來報到
記者蔡庭語/綜合報導台灣許多人有「睡眠品質」的障礙,根據中華民國統計資訊網指出,一項國外的調查指出,一般人睡眠時數的平均值是7小時,但是有的人長期只要一天睡2、3個小時,仍然生龍活虎,有的人每天卻需...
![隱形眼鏡「硬拔」恐角膜破皮!隱形眼鏡拔不下來怎麼辦?醫2招安全拔隱眼](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
隱形眼鏡「硬拔」恐角膜破皮!隱形眼鏡拔不下來怎麼辦?醫2招安全拔隱眼
隱形眼鏡是現代生活中許多人的日常必需品,當工作一整天或出去玩了一整天,回到家後要拔隱形眼鏡卻拔不下來?醫師提醒,隱形眼鏡千萬不能「硬拔」,小心角膜破皮。要如何安全的拔隱眼? 眼科醫師2招安全拔隱眼現...
![別忽視超時工作!每週上班時數超標恐增103%心臟病風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
別忽視超時工作!每週上班時數超標恐增103%心臟病風險
研究結論是,與每週工作35至40小時的勞工相比,每週工作55小時的勞工,中風風險暴增35%,而罹患心臟病的風險也增加了17%。世界衛生組織更表示,新冠疫情肆虐
![別忽視超時工作!每週上班時數超標恐增103%心臟病風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
別忽視超時工作!每週上班時數超標恐增103%心臟病風險
健康中心/綜合報導根據衛福部統計,心臟疾病為111年台灣第二大死因;事實上不僅肥胖、高血壓和膽固醇水平升高等會導致心臟病[1]發生,「工作壓力」的無形增加,可能也是引起心臟病發的一大元凶。美國心臟協會(...
![1天要睡多久才夠?美女醫師列出最佳睡眠時數 睡好還能變美瘦身](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
1天要睡多久才夠?美女醫師列出最佳睡眠時數 睡好還能變美瘦身
1天要睡多久才算夠?7小時?8小時?其實每個年齡層所需要的睡眠時數都不一樣。身心科醫師說明,睡眠除了要有足夠的時數外,睡眠品質也相當重要,睡得好不但能幫助集中注意力與增強免疫力,還能幫助自己變美瘦身...
![1天要睡多久才夠?美女醫師列出最佳睡眠時數 睡好還能美白瘦身](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
1天要睡多久才夠?美女醫師列出最佳睡眠時數 睡好還能美白瘦身
1天要睡多久才算夠?7小時?8小時?其實每個年齡層所需要的睡眠時數都不一樣。身心科醫師說明,睡眠除了要有足夠的時數外,睡眠品質也相當重要,睡得好不但能幫助集中注意力與增強免疫力,還能幫助自己美白瘦身...
![健康時當志工儲存時數,老了再提領](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康時當志工儲存時數,老了再提領
photos放大顯示「當3小時志工,換3小時服務」儲存者將更有經驗面對老化。「咱們今天可以出去玩了嗎」?每週二早上,是林奶奶最期待的日子,因為佈老志工徐汪萍與周麗珍會到林奶奶家中,溫柔的牽著她下樓散步。散...
![工「坐」時數太長?每次只要3分鐘,辦公室運動就從「椅子」開始](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
工「坐」時數太長?每次只要3分鐘,辦公室運動就從「椅子」開始
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處想想看,你真正有在運動的時間是不是只有早上?每天都用百米賽跑的速度,在最後一刻衝進公司,完成任務代號:「打卡」後,接著一屁股坐下,開啟與椅子的八「黏」抗戰,只有午...
![不同年齡層有不同的睡眠時間,這張圖看出最適合你的睡眠時數](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
不同年齡層有不同的睡眠時間,這張圖看出最適合你的睡眠時數
到底要睡多少時間才足夠呢?想必是很多人都有過的疑問吧!每人每日所需要的睡眠有很大的個別差異性,可能是體質的因素,也可能和家族遺傳有關,更有研究從基因角度來探討睡眠量,發現睡眠量就像身高與體重,是一...
![加班時數影響健康 上班族工作過勞易暈眩](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
加班時數影響健康 上班族工作過勞易暈眩
賴揆上任後,拍板一例一休修法,勞工加班工時採工時帳戶概念,每個月最高工時上調至54小時。台灣加班超時的狀況時有所見,嚴重影響勞工工作品質及身體健康,過勞新聞頻傳,甚至有小感冒卻差點癱瘓的案例。耳...
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