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3道脂肪最怕的春菜:韭菜炒鮮蝦/豆芽炒木耳/白蘿蔔鮮魚湯食譜來啦! - 美麗佳人
3道春季健康減脂餐食譜.天氣漸漸暖和,食材的選擇上除了當季的蔬果,在料理上也盡量以清爽、不厚重油膩的做法才能
3道脂肪最怕的春菜:韭菜炒鮮蝦/豆芽炒木耳/白蘿蔔鮮魚湯食譜來啦! - 美麗佳人
豆芽含有豐富的山食纖維,熱量也低,有清熱暖肝、利水消腫、抗氧化、促進'胃蠕動的功效;木耳不僅可以清理腸道防結石,還能預防心血管疾病、美容養顏且幫助補血
3道脂肪最怕的春菜:韭菜炒鮮蝦/豆芽炒木耳/白蘿蔔鮮魚湯食譜來啦! - 美麗佳人
韭菜屬溫,味辛,溫能補足人體陽氣,辛味能把陽氣往外散發,有助於肝氣的疏泄,所以韭菜也稱為最適合春天吃的菜。它的熱量25大卡/100g,含有豐富的膳食纖維,
2024春分是哪一天?習俗、禁忌、開運養生法一次看!3生肖財運到 - 商周
24節氣之一的「春分」是哪一天?春分是什麼意思?有哪些習俗和禁忌?2024年春分是哪一天?2024年春分日期是3月20日、星期三。春分和立春不一樣嗎?「春分」是春天的中間點,通常會在國曆3月20日或21日。春季一共...
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