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午前吃洋蔥薑片、午後多吃芽菜!春養肝清補4品,它是益壽食物第一名 - 早安健康
中醫講究「春吃芽,補陽氣!」春天時多吃發芽蔬菜可以為一整年的健康打底!?有個30多歲的女性病人,過年後來看診,她本身有過敏體質,很容易因為過敏而開始皮膚搔癢,有時候還會抓到發紅、破皮,而且她的指甲也...
4種芽菜營養功效曝想清血管就選「豆中之王」
此外,中醫認為豌豆芽性寒味甘,可入脾經、胃經和大腸經,具有清熱解毒、利尿消腫和止痛止瀉的功效。余雅雯補充,中醫講究時令養生,春天正逢肝經旺盛期,若此
春天吃「4芽菜」能養肝、補陽、清血管!吃豆芽時再配1物還能驅寒
春天是人體排毒最旺盛時節,也是最佳的「養肝」季節,把握此時養氣、練氣,才能讓氣血流暢,一年四季才會更健康。中醫師提到,春季可多吃芽菜類、深綠色蔬菜等食物,每種芽菜都有不同的養生功用,其中「豌豆芽」...
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