【早安】關鍵字相關文章 第1頁 / 共66頁
防腸癌怎麼吃?Top10防癌食材入菜!助老腸逆齡、便祕腸癌都斷根 - 早安健康
大腸癌曾長達十多年是台灣罹癌人數最多的癌症,想預防大腸癌該吃什麼?原來膳食纖維、好菌是腸道健康的關鍵,名廚蔡萬利於健康節目《聚焦2.0》提出2道組合纖維與好菌、能讓「老腸逆齡」的美味食譜,其中不少食材...
肌力不足也引痔瘡?醫師點名5運動,養肌促血循不怕痔瘡「卡住」 - 早安健康
痔瘡是許多民眾的難言之隱,想避免痔瘡發作除了注意飲食以外,醫師提醒下身肌力不足、缺乏鍛鍊也是成因之一!但是對於患有痔瘡的人來說,選擇運動要兼顧保養效果與避免症狀發作更是關鍵,比起健身訓練,5種能同...
營養師推爆「5大排毒器官」保養術!自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌 - 早安健康
現代人常吃得重油、重鹹,過量糖分、鹽分及食品添加物下肚,塑化劑等化學物質更無所不在,再加上空氣品質不佳,身體上下器官都受到毒素影響!如何加強排毒、代謝掉毒素?營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保...
7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失!逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」 - 早安健康
台灣每10人中約有3人患有脂肪肝,從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善?胃腸肝膽科醫師錢政弘分享案例,曾有一名72歲、患有中度脂肪肝的男性,只是將吃白飯的時間換了一下,竟然成功在一年內減重10kg、...
7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失!逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」 - 早安健康
台灣每10人中約有3人患有脂肪肝,從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善?胃腸肝膽科醫師錢政弘分享案例,曾有一名72歲、患有中度脂肪肝的男性,只是將吃白飯的時間換了一下,竟然成功在一年內減重10kg、...
7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失!逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」 - 早安健康
台灣每10人中約有3人患有脂肪肝,從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善?胃腸肝膽科醫師錢政弘分享案例,曾有一名72歲、患有中度脂肪肝的男性,只是將吃白飯的時間換了一下,竟然成功在一年內減重10kg、...
肌力不足也引痔瘡?醫師點名5運動,養肌促血循不怕痔瘡「卡住」 - 早安健康
痔瘡是許多民眾的難言之隱,想避免痔瘡發作除了注意飲食以外,醫師提醒下身肌力不足、缺乏鍛鍊也是成因之一!但是對於患有痔瘡的人來說,選擇運動要兼顧保養效果與避免症狀發作更是關鍵,比起健身訓練,5種能同...
你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍! - 早安健康
魚油是許多人每天必要的營養補充品,主要成分是Omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA,對於人體保健具有以下功效:心血管:EPA能降血脂及三酸甘油酯,同時可以抑制血小板凝集,預防心肌梗塞及中風發生腦:DHA是大腦的主...
安全性,效果事半功倍!|家庭醫學科曾崧華醫師【早安健康】 - YouTube
你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍!|家庭醫學科曾崧華醫師【早安健康】·Comments2.
冰箱放1物小心傷肝腎!譚敦慈獨門咖啡豆保存法:消滅毒素不致癌 - 早安健康
很多人喝完咖啡之後會留下咖啡渣,用在居家除臭時是個天然又萬用的好幫手。不過「防毒教母」譚敦慈卻特別警告,喝咖啡前如果忽略「一件事」,竟可能讓黴菌的毒素傷肝腎,尤其不建議將咖啡渣放冰箱除臭!咖啡別久...
譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝!醫加碼4招助內臟刮油 - 早安健康
許多人都受肥胖、內臟脂肪所困擾,而根據統計,台灣每10人中約有3人患有脂肪肝,從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。無毒教母譚敦慈分享,她的大兒子曾在一年內瘦下20kg,逆轉脂肪肝、消除內臟脂肪,怎麼做到的?...
譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝!醫加碼4招助內臟刮油 - 早安健康
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無油沾醬助減肥?反而更致胖!暗藏1地雷還增失智、動脈硬化風險 - 早安健康
標榜健康都是錯覺?無油沾醬就是變胖的元凶各位是不是覺得「無油沾醬」聽起來就很健康?以前我身為一個萬年減重者的時候,為了減重曾經準備大量沙拉,然後淋上大量無油沾醬吃。當你還在易胖味覺的狀態下,吃沙拉...
無油沾醬助減肥?反而更致胖!暗藏1地雷還增失智、動脈硬化風險 - 早安健康
標榜健康都是錯覺?無油沾醬就是變胖的元凶各位是不是覺得「無油沾醬」聽起來就很健康?以前我身為一個萬年減重者的時候,為了減重曾經準備大量沙拉,然後淋上大量無油沾醬吃。當你還在易胖味覺的狀態下,吃沙拉...
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