【施奕仲】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![慢跑「跑越快越久」越健康日? 醫曝逾2小時反傷肌肉、關節及心血管 - 匯流新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
慢跑「跑越快越久」越健康日? 醫曝逾2小時反傷肌肉、關節及心血管 - 匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導鍛鍊體能、減脂瘦身,跑步是不少人的首選運動項目,但跑得越快越久就越健康嗎?聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲解答,那可不一定!他提醒,有氧運動超過30分鐘,有...
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慢跑「跑越快越久」越健康日? 醫曝逾2小時反傷肌肉、關節及心血管 - 匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導鍛鍊體能、減脂瘦身,跑步是不少人的首選運動項目,但跑得越快越久就越健康嗎?聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲解答,那可不一定!他提醒,有氧運動超過30分鐘,有...
![慢跑量過高恐傷肌肉、心血管? 醫親揭訓練秘訣:用「1公式」秒算最大心率](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
慢跑量過高恐傷肌肉、心血管? 醫親揭訓練秘訣:用「1公式」秒算最大心率
潮健康/編輯部隨著運動風氣逐漸盛行,門檻相對較低、無須準備過多器材的「跑步」運動成為不少民眾的心頭好。不過,跑步並不是跑得越遠、越久就越健康,訓練過度反而會造成反效果?聯安診所心臟血管內科主任施奕...
![膽固醇高竟非「傷心」最大凶手!醫揭飲食6招「膽固醇品質」也要顧](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
膽固醇高竟非「傷心」最大凶手!醫揭飲食6招「膽固醇品質」也要顧
想要預防心血管風險,除了避免壞膽固醇過高,更應注重膽固醇品質!聯安診所心臟血管內科主任醫師施奕仲提醒,若忽略膽固醇品質的改善,可能導致血管滿斑塊,導致血管阻塞、中風、心肌梗塞等疾病,建議透過「3多3...
![膽固醇出現紅字怎麼辦?這樣做遠離中風、心梗風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
膽固醇出現紅字怎麼辦?這樣做遠離中風、心梗風險
動脈粥狀硬化進程。(製表/元氣周報)民眾健康檢查中,常見到膽固醇出現紅字,有人不以為意,有人緊張兮兮。到底膽固醇數值代表什麼?超標多少該積極處理?要不要吃藥控制也常讓患者糾結。膽固醇數值是心血管健康...
![膽固醇出現紅字怎麼辦?這樣做遠離中風、心梗風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
膽固醇出現紅字怎麼辦?這樣做遠離中風、心梗風險
動脈粥狀硬化進程。(製表/元氣周報)民眾健康檢查中,常見到膽固醇出現紅字,有人不以為意,有人緊張兮兮。到底膽固醇數值代表什麼?超標多少該積極處理?要不要吃藥控制也常讓患者糾結。膽固醇數值是心血管健康...
蛋黃 降膽固醇高血脂 蛋1 天吃3顆蛋蛋 膽固醇 卵磷脂低密度膽固醇 蛋黃吃蛋 膽固醇 過 高 威而鋼 名列 偽藥八味 六味健康養生 低溫治療 患者