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一次跑步要跑多久減脂效果才會更顯著?想靠跑步瘦下來的人一定要看! - 美麗佳人
天氣愈來愈熱,是不是又開始了新一輪的減脂大作戰?「跑步」身為最簡單、最直接的減脂方式無疑是我們的首選,但妳知道嗎?跑步訓練的時間長短,對於減脂效果
我國已有24個省份出台省級控煙相關法規
5月25日,中國控制吸煙協會醫療機構控煙及健康促進專業委員會成立大會暨“控煙與健康”學術研討會現場。(新華社記者 李恒 攝) 中評社北京5月26日電/據新華社報導,2023年,44個城市新出台或修訂了市級控煙...
放下薯條!愛吃「超加工食品」7後果失智風險增25% | ETtoday健康雲
▲薯條屬於「超加工食品」別多吃。(示意圖/免費圖庫pixabay)記者李佳蓉/綜合報導「超加工食品」早已充斥你我生活,吃多不只變胖,還可能增加各種疾病風險。嫚嫚營養師說明,超加工食品指的是經過多步驟加工程...
吃「燙青菜」會瘦?! 豆芽菜可是肥胖兇手低熱量冠軍是青江菜、小白菜
想瘦身的媽媽們,知道下次燙青菜該選甚麼了吧?外面小吃攤販售的燙青菜多半會添加額外調味。(示意圖/pixabay).調味方式,暗藏肥胖危機肥胖兇手、低熱量
茶樓點心卡路里|三高人士可吃甚麼?比拼18款點心推介9款較低脂健康之選
想去茶樓吃點心,但又怕肥,怕血糖、血壓急升?三高、減肥人士可吃哪些點心?馬拉糕其實很肥?有營養師比較18款常見的點心,教大家分辨哪些較高脂高卡高鈉,並推介9款較健康之選。另外,飲茶後更可吃6種食物去水...
鼻鼾|身體缺氧危害心血管健康?盤點睡眠窒息症4種常見治療方式
阻塞性睡眠窒息症和心血管疾病間有很大的關連性,容易造成粥狀動脈硬化以及增加急性心肌缺血的風險。對於有睡眠窒息症狀的人來說,更需積極面對、謹慎處理,別讓自己的生命遭受威脅。台灣林口長庚醫院睡眠中心主...
專屬“配速員”、AI私教、汗液分析——“精準”的健身器材更懂你 - 新华网
新華社成都5月25日電題:專屬“配速員”、AI私教、汗液分析——“精準”的健身器材更懂你 新華社記者林德韌、李麗、陳地、高萌 來成都參加2024(第41屆)中國國際體育用品博覽會(以下簡稱“體博會”),重慶護力特...
朴娜勑增肌減脂瘦到4開頭手臂練太壯遭吐槽臉像是P的
南韓[1]女星朴娜勑在節目《我獨自生活》中,與全炫茂、李章宇因為愛吃美食又會下飯而組成「棕櫚油小隊」,在去年年末的典禮上,李章宇獲獎時誇下海口獨自宣布「棕櫚油小隊」全員為了健康要減肥,在經過四個月的...
低糖烘焙五大策略:甜蜜與健康並存| 椰糖| 香料| 代糖
在現代烹飪與烘焙的世界裡,含糖的食譜無處不在,但過多的糖分攝取對健康的危害已成為公眾關注的焦點。糖為我們身體的日常活動提供熱量,但幾乎不含營養素。各式甜點如甜甜圈、派、蛋糕、餅乾等讓人讒言欲滴,然...
鼻鼾|身體缺氧危害心血管健康?盤點睡眠窒息症4種常見治療方式
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Makiyo靠無糖膠原蛋白狂瘦25kg,減重名醫邱正宏解密「蛋白質減肥法」原理與禁忌| 女人我最大
減肥Makiyo日前爆瘦25公斤瘦到脫相,透露是靠無糖膠原蛋白狂瘦,到底Makiyo減肥方式是否有用?減重名醫邱正宏公開了「蛋白質減肥法」原理與禁忌。Makiyo靠無糖膠原蛋白狂瘦25公斤!減重名醫邱正宏這樣說Makiyo近...
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健康網》勤刷牙仍蛀牙? 醫曝1潔牙方式超NG:易忽略髒污
悅庭牙醫診所牙醫師許家榕表示,「上下排牙齒一起刷」是錯潔牙方式,正確應是上下分開刷,因為牙齒跟牙肉之間的縫隙是最易卡髒污;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每天都...
長輩領錢了!政府發「12000元現金」,領取方式、發放對象一次看
即將進入一年一度的端午節!基隆市社會處將發放「敬老三節慰問金」,以及「身心障礙者三節慰問金」,發放金額為1500元至12000元,發放時間預計為端午連假前。究竟基隆端午節禮金誰能領、能領多少、何時發放、怎...
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