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健康飲食|早餐飲食習慣調查2024:最受港人歡迎3款早餐營養不足!方包有份
註冊營養師詹兆洲先生指出,一份有營養的早餐需要提供碳水化合物、蛋白質及鈣質,並佔每日所需20%。是次調查發現,進食早餐時沒有飲用牛奶習慣的人士67%攝取之
糖尿病餐單丨糖尿加肥胖死亡率高7倍早餐忌吃方包?推介1日3餐餐單減肥控血糖
糖尿病及肥胖症(糖胖症)可致死亡率高7倍?有可能逆轉嗎?有營養師表示,曾有患者調整飲食後,血糖變得穩定,而且比之前瘦8了公斤!她分享一份一日三餐餐單,讓糖胖症人士參考,有助減肥、控制血糖,甚至逆轉糖...
糖尿病餐單丨糖尿加肥胖死亡率高7倍早餐忌吃方包?推介1日3餐餐單減肥控血糖 - CCUE
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【營養價值】西多士邪惡但美味的下午茶!附自家製低脂西多士小貼士
西多士作為香港人最愛的下午茶之一,更擁有多種不同的變化及口味,讓我們來了解一下西多士的營養價值吧!此外,我們還將西多士與簡單的早餐配搭作比較,更深入地了解西多士。 首先,西多士通常是將麵包片抹上花...
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