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重訓後手臂後側痛?恐是肘部肱三頭肌肌腱炎惹禍,醫師教解方
王小姐,35歲,上個月在朋友力邀,參加一個重訓課程,教練很認真指導一些動作,王小姐除練習深蹲外,還做肩推的動作,希望能夠強化肌力和美麗的線條,所以回家後都很勤快練習,二週下來,她覺得右肘部後側有些痠...
![超商「1食品」吃了恐害狂暴式進食!營養師教解方小心5食物看似清淡卻加過多鹽](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
超商「1食品」吃了恐害狂暴式進食!營養師教解方小心5食物看似清淡卻加過多鹽
近年通膨嚴重,萬物齊漲但薪水卻沒漲,讓不少工作忙碌、預算有限的上班族,只能透過購買超商食品裹腹。程涵宇營養師表示,超商食品如飯糰、義大利麵等食物,大多可以拿了就走、或稍微加熱就能食用。便利性雖高...
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超商「1食品」吃了恐害狂暴式進食!營養師教解方小心5食物看似清淡卻加過多鹽
近年通膨嚴重,萬物齊漲但薪水卻沒漲,讓不少工作忙碌、預算有限的上班族,只能透過購買超商食品裹腹。程涵宇營養師表示,超商食品如飯糰、義大利麵等食物,大多可以拿了就走、或稍微加熱就能食用。便利性雖高...
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