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這家醫院打造幸福職場!讓同仁一起健康到老
花蓮慈濟醫院積極推動職場健康促進,去年(2023)獲得5項大獎,包括:職場健康促進、幸福職場、青銀共善等。院長林欣榮期望,打造富韌性的幸福職場,希望全體同仁一起健康到老。 職場健康促進研習會現場教打太極...
小雪節氣養生吃什麼?DIY改良版黃耆枸杞茶、蘿蔔排骨湯暖身又養胃
編按:俗語云:「小雪腌菜,大雪腌肉。」小雪是二十四節氣中的第二十個節氣,日期約落在每年國曆11月21、22、23左右。雖然此時已入冬,但位於亞熱帶的台灣仍不時出現高溫,天氣忽冷忽冷、氣溫變化極大。究竟小雪...
糖尿病傷腎!中醫傳授「改良版八段錦」刺激2穴顧腰腎 老人也能安心做
糖尿病與腎病息息相關,洗腎患者有一半患有糖尿病。中醫師吳宏乾表示,中醫老祖宗把糖尿病分為上消、中消跟下消。上消是屬肺,主要症狀是口渴;中消屬胃,主要症狀是飢餓、多吃;至於下消就是屬腎,主要症狀是多...
糖尿病傷腎!中醫傳授「改良版八段錦」刺激2穴顧腰腎 老人也能安心做
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劉畊宏「毽子操」隱藏危機!改良版毽子操 4大極簡動作練出馬甲線
藝人劉耕宏的「毽子操」在中國大陸掀起健身熱潮,連楊丞琳、鍾麗緹與應采兒都跟著做,不過「毽子操」卻有淺藏危機,可能傷害腰椎!體適能教練陳少偉特別針對毽子操提出改良版,利用4個極簡動作達到一樣的健身效...
劉畊宏「毽子操」隱藏危機!改良版毽子操 4大極簡動作練出馬甲線
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劉畊宏「毽子操」隱藏危機!改良版毽子操 4大極簡動作練出馬甲線
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清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲
網路盛傳:「水梨纖維多難消化,便祕患者不能吃」,味美汁多,深受民眾喜愛的水梨,真有這麼可怕?中醫師表示,上述說法不僅把水梨汙名化,更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動,以中醫...
梨子減重甩肉?營養師改良版更享瘦
夏日酷暑難耐,在食慾不振又希望變窈窕的情況下,許多人嘗試食用當季盛產的水果,取代正餐。網路上流傳能在2周內快速瘦身5公斤的梨子減重法,因此受到網友的熱烈討論,但是,專家指出,這樣的減重方式並不健康,...
渣打獨賣 保誠推改良版還本型醫療險
還本型醫療險近來成為通路上相當熱門商品,保誠人壽進一步推出對保戶更有利的「如意安康終身健康保險」,繳費期間僅15年但保障終身,強調屆滿第20年即可領回已繳保費80%的「滿期保險金」外,且毋需扣除歷年...
渣打現金回饋御璽卡燃料稅迪卡儂兒童彈跳床保誠五五升豐解約大顆水梨渣打上傳文件紅利實現率比較2019渣打銀行據點大華銀投信排名奧運 男子體操毽子舞ptt運動歌兒歌反骨安妮是誰收操好處渣打信用卡帳單查詢臀肌 的伸展運動渣打銀行分行銅鑼灣毽子舞dcard [no_relate_sql.name;block=a]