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孩子鬧「收假症候群」不想上學! 親職專家傳授收心3對策- 健康醫療網
「媽媽我不想上學!」清明假期出遊後,不少孩子無法調適作息及心情,以致不想上學、無理取鬧,也就是俗稱的「收假症候群」,讓家長好煩惱。除了孩子情緒難照顧,假期結束往往也是傳染病的高峰期,尤其流感、腺病...
開工開學備戰!造型文具夯醫教戰「收心撇步」
許多人年假後還是無心上班上課,面對愈來愈多企業開工、學校開學,醫師教戰收心小撇步,除了避免大魚大肉,也能從事像是瑜珈的溫和運動來放鬆身心。
後春節症候群!肌肉酸痛、媽媽手、放假完無法收心中醫緩解秒回正軌 - YouTube
15Mviews·19:00·Gotochannel·清理血管,要吃什麼?9種食物保健心臟、心血管自然療法,柏格醫生DrBerg.柏格醫生中文健康知識•143Kviews·10:05.
想到工作就憂鬱?連假症候群5 方式幫助收心
春節假期過後,想到要重新面對工作或學業可能會出現收假症候群,恐會呈現身體疲倦、頭暈、注意力不集中,甚至情緒低落,影響工作或學習效率。如要避免陷入這樣的困境,趁連假結束前可提醒自己做到以下5件事情來...
好不想上班啊!「開工日」好痛苦!專家曝「6收心小撇步」迎接新的一年
常見的收假身心狀況,通常伴隨著情緒波動,陳可家指出以下「3點」:.心理上的不願意:長假後重返工作崗位,往往會有一種心理上的抗拒感。生理時鐘
追劇躺成馬鈴薯……伸展收心開工去!
龍年的長假期,相信大多數的人除了有規劃外出旅行外,其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。專家建議,把握時間做做簡單的運動或伸展操,身心放鬆為
不想上班?! 小心得了「收假症候群」,醫師教收心6大撇步
過年收假囉,不想上班?!小心得了「收假症候群」,醫師教收心6大撇步過年春節連續假期最後一天,明天15日就是開工上班日,但是許多上班族紛紛說:「真不想上班!想到上班就不起勁」。隨著春節假期的結束,許多...
「年假症候群」收心少熬夜多運動不暴食- 生活
假期結束後可以逐漸增加運動量,保持身體健康。(台中慈濟醫院提供)2024/02/1405:30〔記者許國楨/台中報導〕春節假期即將結束,長假過後可能會出現身體和心理不適症狀,俗稱「年假症候群」,台中慈濟醫院身心...
不想上班...預防「年假症候群」 醫生教你4撇步收心
假期結束後可以逐漸增加運動量,保持身體健康。(台中慈濟醫院提供)〔記者許國楨/台中報導〕春節假期即將結束,今年各級學校緊接春節後開學,許多人面臨假後適應期,也可能出現身體和心理不適症狀,俗稱「年假...
低阻有氧、橫膈膜式呼吸過年長假收心做準備
身心狀態。台中慈濟醫院復健醫學部物理治療師林秀玲提供達成好的運動成效秘訣,並分享透過橫膈膜式呼吸方式穩定身心健康,年過後上班、上課一定活力滿點。
春節尾聲「收假症候群」不想上班?醫授5招甩掉開工憂鬱
記者簡浩正/台北報導春節尾聲,不少人面對開工日可能產生情緒低落或心情焦慮。(圖/翻攝自Pixabay)今日是大年初四,春節連假即將進入尾聲,不少民眾陸續北返。面對即將而來的開工日,可能產生情緒低落或心情...
為長假收心做準備!低阻有氧、橫膈膜式呼吸穩定身心健康
台中慈濟醫院復健醫學部物理治療師林秀玲提供達成好的運動成效秘訣,並分享透過橫膈膜式呼吸方式穩定身心健康,春節過後上班、上課一定活力滿點。林秀玲物理
為長假收心做準備!低阻有氧、橫膈膜式呼吸穩定身心健康
(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】春節假期已過高峰,大年初三(2月12日)睡飽後,開始動一動,拉回身心狀態。台中慈濟醫院復健醫學部物理治療師林秀玲提供達成好的運動成效秘訣,並分享透過橫膈膜式呼...
低阻有氧、橫膈膜式呼吸春節長假收心做準備
民眾可藉由走路散步,達到運動效果。(記者張軒哲攝)〔記者張軒哲/台中報導〕春節假期已過高峰,初三睡飽後,開始動一動,拉回身心狀態。台中慈濟醫院復健醫學部物理治療師林秀玲提供達成好的運動成效秘訣,並...
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