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抗新冠全營養 確診這樣做縮短病程!醫師自製精力湯+2招肺部伸展 有效恢復體力
新冠確診人數愈來愈多,就算是輕症,也擔心將來是否會有後遺症。中山醫院家醫科醫師陳欣湄在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,分享如果不幸感染新冠肺炎,如何降低病情嚴重度?看更多:確診解隔後1周暴瘦10...
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長新冠後遺症如何改善?中醫師推「紫蘇薑米茶」改善腦霧 4招擴胸運動改善肺功能
隨著越來越多人染疫康復後,卻出現長新冠後遺症,例如:喘、疲倦、咳嗽、腦霧等。該如何改善呢?看更多:他吃清冠一號喉嚨還是痛!中醫師曝清冠一號正確吃法預防後遺症、二次感染 紫蘇薑米茶寬胸利氣、改善腦霧...
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江坤俊自曝確診經歷、加速康復祕訣!狂吃2種食物 做擴胸運動助深呼吸
本土疫情嚴峻,人人都可能確診!敏盛醫院研究副院長江坤俊日前在臉書透露自己也確診了,現在的他已經平安康復,出關後他也跟民眾分享自己的病程心得與祕訣、該注意哪些事?另外,該怎麼做比較不會有「長新冠」的...
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不流汗減肥!5招太極運動:消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡
想運動減肥兼強身,不必很激烈!太極拳是柔和緩慢的好運動,別以為只能靜心養氣,想要消滅肥肚燃燒脂肪、增強肺活量、訓練腦平衡等,都有招式可以達成!以下就讓養生氣功專家李章智教你5招太極運動,減肥不必流...
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