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健康網》預防膝蓋卡卡這5招醫:退化性關節炎應做低衝擊運動
醫師指出,若已經有退化性關節的問題,建議從事游泳或騎自行車等低衝擊性的運動;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕上了年紀之後,膝蓋往往是最先出問題的部位。因為只要有活...
健康網》烤肉健康備料3招醫:吃飽後記得動一動
醫師表示,可以選擇高蛋白低油脂的肉如海鮮、雞胸肉等,準備如香菇、杏鮑菇等不像蔬菜的蔬菜,適量攝取碳水化合物,就能健康烤肉;圖為示意圖。(圖取自photoAC)〔健康頻道/綜合報導〕做好中秋烤完肉會「胖3斤...
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