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瘦20年、便祕消失!48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養:這蔬菜排毒抗老-第2頁 - 早安健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦20年、便祕消失!48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養:這蔬菜排毒抗老-第2頁 - 早安健康
皮膚科醫師美肌秘訣3:膳食纖維助「美腸」、促膠原蛋白增生蘆田英珠醫師在養成吃沙拉的習慣,發現就連便秘問題也有所改善。他指出,蔬菜中含有水溶性膳食纖維,有利腸道益菌生長,同時蔬菜的非水溶性膳食纖維更...
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瘦20年、便祕消失!48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養:這蔬菜排毒抗老 - 早安健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦20年、便祕消失!48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養:這蔬菜排毒抗老 - 早安健康
夏天吃生菜沙拉消暑又爽口,48歲日本皮膚科醫師蘆田英珠親身實測,用「沙拉」作為腸道排毒餐,打造緊實又沒斑點的年輕肌膚,不僅皮膚穩定、不再便祕,就連體重也20多年來都沒變胖,身材始終保持穠纖合度,原來秘...
現身 身心 YouTube癌症新知 挑戰 圓夢孕婦 體重 產下