【抗氧化物】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
可食用花朵磷鉀抗氧化物含量高| on.cc 東網
並非所有花朵可以食用。花朵除了裝飾,還可以提升食物味道。常食用的花朵有很多,例如玫瑰花、茉莉花、桂花、薰衣草等,而近年更有日本櫻花入饌的新嘗試。有研究顯示,食用花朵的鮮艷顏色提供了豐富抗氧化物,亦...
超級抗癌蔬菜高麗菜1個禁忌要小心| 楊景端| 抗氧化物| 捲心菜
高麗菜[1]富含豐富的抗氧化物[2],在病毒流行季節更是提高免疫力的好選擇,常被譽為超級蔬菜。高麗菜[3]中的苦味物質——硫化物更能殺死癌細胞,不過,對於甲狀腺功能低下的患者來說卻要小心食用。高麗菜也叫捲心...
洗草莓「一堆人先去蒂頭」錯了!正確3步驟曝光
▲你都怎麼洗草莓?食安專家韋恩直言,最常見的錯誤洗法是「先去掉蒂頭」。(示意圖/記者彭懷玉攝)記者李佳蓉/綜合報導冬天是台灣草莓盛產季,酸甜好滋味擄獲大人小孩的心,但該怎麼清洗易有農藥殘留的草莓?...
如何快速降血壓?營養師曝光「血壓高原因」:吃4食物可以穩定血壓
溫差變化大容易使得血壓飆高,健美營養師DGI黃威杰在社群分享,鼓勵大家透過良好飲食、生活習慣,以及4種有利穩定血壓的食物保養,更有助血管健康。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知[1]溫差變化大容易血壓飆高,...
消委會|農曆新年買海味一文看清如何挑選鮑魚、海參、花膠
農曆新年將至,鮑魚、海參、花膠,都是大眾會買來送禮或自用的傳統海味,消委會在最新一期《選擇》月刊詳述三種海味均有不少對人體有益的營養成分,不過,「有益」海味亦非食得多就好,有部份人士更不宜進食。在...
預防腦退化|吃1類水果有效防失智抑鬱症研究證12周即有改善更可防癌症中風
腦退化症(認知障礙症)情況十分普遍,可如何預防?近日有研究發現,吃1種水果有助提升中年人認知功能,更可減低憂鬱情緒,若長期食用可提供更多健康益處。團隊更證實進食同類型水果亦有相似的功效,因含有1種關...
蘋果常見1吃法太可惜!營養師搖頭:等於把「營養丟進垃圾桶」 | 三立新聞網| LINE TODAY
生活中心/張家寧報導香甜爽口的蘋果富含豐富營養,深受許多民眾喜愛,而不少人吃蘋果時都會選擇削皮,對此,有營養師就指出,蘋果皮的多酚含量是果肉的6倍,直呼「別再把營養丟進垃圾桶」。營養師建議蘋果應連...
耐跑營養素- 香港經濟日報- 報章- 副刊- D231204
渣馬備賽前,需要多加留意營養攝取,除了比賽前的能量即碳水化合物的補充外,現在已應開始多注意碳水化合物、優質蛋白質、鐵質、維他命D、抗氧化物的攝取。
【營事檔案】微波爐Pizza味焗雞胸 - 東網
適量進食單元不飽和脂肪酸可有助於降低壞膽固醇,保護心血管健康。此外,橄欖也含有維生素E和抗氧化物,更可同時保護細胞免受氧化的侵害。青椒含多種維生素.
酪梨油Omega含量高!盤點酪梨油4功效、發煙點
可降低心血管疾病的發生,更有國外研究指出適量補充維生素E可預防阿茲海默症。葉黃素:葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,也是抗氧化物,具有吸收藍光等有害光線的
【健康1+1】大蒜+它補腎、防老| 蒜頭| 抗老 - 新唐人電視台
北京時間:2023-11-1622:00【新唐人北京時間2023年11月16日訊】小小一顆蒜頭[1],對健康卻有大大的益處,它可以護肝、抗發炎、保護心血管、抗多種慢性病。大蒜[2]最重要的營養成分——大蒜素,是很強大的抗氧化物...
發芽後更營養!巨無霸「花生芽菜」鮮甜清脆超強抗氧化!孵育技巧一次看在家就能種| 健康2.0
花生常見於國人飲食中,花生除了炒香、蒸煮和製作花生糖,發芽的花生可以吃嗎?專家表示,花生芽菜無毒可食,而且富含抗氧化成分!市面上少見花生芽菜,台南農改場提供孵育技巧,民眾可在家中自行培育,是一種很...
抗初老食物推介|減慢身體老化!營養師公開5大必需營養及飲食注意事項 HK
如受螢幕所限,請向右掃查看更多內容→營養功效有助於降低發炎反應,維持皮膚健康,如魚油中的EPA和DHA。有助於皮膚和黏膜的健康,維持視力,並提供抗氧化保護。有助於骨骼健康和免疫系統功能,也與心血管健康有...
蔬果類「降血壓之王」!每日1.6份效果明顯抗氧化物是草莓5倍
愛撥表示,在許多研究發現定期、適量攝取藍莓花青素,可改善心血管及血糖數值,甚至對神經及細胞修復都有協助的功效。花青素強大的抗發炎和抗氧化作用,可
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