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盤點讓脂肪下降的9個技巧做到就能瘦| 減肥| 減脂| 增肌 - 新唐人電視台
北京時間:2024-05-1109:15【新唐人北京時間2024年05月11日訊】健康減肥[1]是每個愛美人士的夢想,減肥的核心是減少身體的脂肪[2],增強肌肉,使形體更好。以下盤點9個讓脂肪下降的技巧,堅持做到就能瘦。一、早...
盤點讓脂肪下降的9個技巧做到就能瘦| 減肥| 減脂| 增肌 - 新唐人電視台
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非聽不可/乳癌藥物治療新契機照顧者的關懷技巧
主講:台大[1]癌醫腫瘤[2]內科部醫師[3]陳怡君、台科大通識教育中心諮商心理師葉北辰時間:5月15日(三)下午1時15分至3時45分地點:台大癌醫中心醫院五樓國際會議廳(北市基隆路三段155巷57號)洽詢:02-2322-0322...
57歲性感女神教5招睡前養生小技巧每日花半小時維持好氣色與逆齡高顏值 - 星島日報
現年57歲的性感女神溫碧霞出道42年,近年仍不時「海潮」式跌膊,白滑肌膚令不少網民大讚Keep得好!其實溫碧霞可以保養得宜,都歸究於她平時肯花心機及時間養生。近日溫碧霞在小紅書分享睡前5招,教大家如何養生...
滑板教學|香港滑板一哥陸俊彥親授新手入門技巧+踩板基本裝備&好處 HK
新手在學滑板前,要做好個人保護措施,建議使用保護裝備,運動時要注意安全。另外更要量力而為,循序漸進,多加練習就會有所進步,但切忌有一步登天的想法。更重要的是任何時候都要保持專心,因為滑板講求手腳協...
下半身肥胖原因|揭秘日本專家的瘦腿秘訣,2星期見效 - 新假期
許多香港女性都將瘦腿作為減重的目標。對於許多女性來說,下半身過於豐滿是一大困擾,即便上半身苗條,下半身卻顯得較為豐腴,特別是大腿和小腿部位,肌肉健壯,總是難以瘦下來。日本節目《この差って何ですか》...
美白牙齒方法|揭秘10種有效美白技巧及4款網紅推薦產品 - SundayMore
潔牙粉含有細小顆粒,透過磨擦牙齒表面,類似拋光的方式去除牙菌斑和食物染色。但長期使用含有高磨損特性的美白牙膏或牙粉,可能導致牙齒表面損傷,長期下來甚至
司院邀劉愛雯開講改善與激勵技巧 - 台灣新生報
司法院表示,一直以來關懷同仁身心健康並致力推動各項措施,為協助主管面對職場管理的壓力,學習提升個人管理知識與專業技能,強化領導素質及溝通能力,以建構出
為什麼應該在有氧運動中加入短跑(衝刺跑)?專家說這對肌肉有5種好處,4個正確技巧你需要掌握!
關鍵字運動健身有氧運動肌肉訓練每天30分鐘、14週快速練壯上半身雷神ChrisHemsworth遵照健身APP.BetterMen.每天30分鐘、14週快速練壯上半身雷神Chris
西餐配什麼才健康?不生內熱和痰濕的4個技巧
西餐最突出的特點就是肉食為主,肉食吃多容易生內熱和痰濕,造成各種發炎現象,嚴重阻礙人體經絡機制的運行,使得氣血受阻,消化機能下降,臟腑病變,引發各種現代病。但是如今西餐流行,年輕人特別喜歡,那麼如...
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衛生局攜手台南市兩岸養生健康交流協會打造「春光之窗」志工培訓 - 澎湖日報
星期五,5月03,2024 Views 文章分類:時事新聞[1]【記者張小瑜報導】為提升澎湖縣衛生保健志工的服務品質,澎湖縣政府衛生局日昨在朝陽社區活動中心成功舉辦了一場別開生面的培訓活動,本次活動以「春光之窗」為...
正確的血壓控制醫:才能保護心血管與腎臟健康
王婷翊醫師60歲的高阿姨,在家裡的收縮壓都落在120~130mmHg之間,但到醫院血壓總是偏高,有時收縮壓還會高達160mmHg,台南新樓醫院腎臟內科王婷翊醫師表示,相信很多人有類似的經驗,其實,這就是「白袍高血壓」...
【米粉大分析】純米粉與調合米粉有分別!營養師解析營養、口感及選擇技巧 - Yahoo新聞
您知道嗎?台灣的米粉[1]因成分不同,命名都會有所不同,100%用米製成的會被命名純米粉或米粉,而含米量只有50%以上、另有添加其他食用澱粉的只能標示為調合米粉。而香港就沒有就此作任何的規則,而消費者可參考...
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