【手腳冰冷】關鍵字相關文章 第1頁 / 共6頁
血壓低、手腳冰冷容易得青光眼!醫建議這種運動可對抗青光眼、防失明
以往認為青光眼是中老年人的疾病,但近年青光眼患者的年齡層有下降趨勢;全球青光眼患者人數逐年上升,去年已突破8000萬,世界衛生組織更預估2040年將突破1億人! 青光眼出現視野缺損最快3年恐失明「青光眼已是...
早春又濕又冷、溫差大!中醫師授養生3妙招 3湯飲+1穴位幫你補氣促循環
俗話說「一年之計在於春」,除了要在一年的開始把今年要做的事情規劃好之外,春天也是一年身體健康的關鍵。如何在春天養好身體,中醫師陳峙嘉傳授3妙招,幫助你春風滿面。 陳峙嘉表示,自然界的萬物會隨著四季而...
吃素恐害手腳冰冷?吳明珠授1茶飲、2穴位促進血液循環又暖身補氣
吃素的人注意了,若平常攝取的營養不足,體質會偏寒,手腳也會容易冰冷!對此,中醫師吳明珠表示,素食者若手腳冰冷,可以多喝「暖手腳茶飲」補氣養血、祛寒溫經絡,同時多按摩2穴位促進血液循環。 暖手腳茶飲祛...
退化性關節炎「刮痧」也能改善!下半身3部位刮痧法 一次解決腳腫、膝無力、手腳冰冷
早上起床雙腳僵硬、辦公室久坐腳踝水腫、退化性關節炎膝蓋無力,這些問題都能透過刮痧改善!物理治療師黃卉君在健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中,傳授「下半身刮痧技巧」,趕快來學! 後膝窩膕動...
「這一杯」提高專注力 比咖啡因更有效!還能穩定新陳代謝 身體也暖起來
冬天吃太多發熱食物,小心愈補愈胖。營養師提醒,手腳冰冷不如喝一杯溫水,不僅讓身體暖起來,也能穩定新陳代謝,且喝水提高專注力比咖啡因更有效。以下告訴你冬天更該多喝水的原因。 你的水有喝夠?冬天更該多...
用吃發熱 辣椒爆汗 洋蔥減少疲倦感!7種「產熱食物」讓你自帶暖爐"
寒冷的冬季,北台灣更時常下著冬雨,濕度高讓人倍感寒意,即使穿上厚厚的衣服,還是手腳冰冷,想喝點熱飲暖暖身,該喝什麼好?營養師梁家瑋提供7種適合產熱暖食物,讓身體維持熱度,暖呼呼好過冬! 咖啡促進代謝...
手腳冰冷3大原因,小心末梢堵住了!中醫教你提升陽氣不冰冷 起床先喝一杯
手腳冰冷已成為中醫門診中的常見症狀,而根據研究,這類族群又在女性、MBI較低的人群中較為常見。到底為什麼會手腳冰冷?要如何改善及治療?以下讓中醫師告訴你。 手腳冰冷就該進補?小心體內寒熱交雜忠孝昌盛堂...
拉肚子又水腫?好胖卻手腳冰冷?破解你的「發胖體質」:徹底調理 減肥才有效
好胖卻瘦不下來?營養師余靜芳表示,每個人體質不同,發胖原因也因人而異,建議民眾先找出自己屬於哪種發胖體質,如食毒體質、血瘀體質、水毒體質等,再從根本調理,改善易胖難瘦的體質! 3種發胖體質1.食毒體質...
冬天腳痛、腳冰正常嗎?小心「這疾病」恐截肢 每周走路半小時可預防兼治療
冬天氣溫低,很多人經常手腳冰冷,不過如果腳經常暖不起來,甚至走路時容易腳痛,小心可能是下肢血管阻塞,嚴重恐需截肢。台北榮民總醫院實驗外科主任張效煌表示,要預防血管阻塞,最重要是控制三高和戒菸,每周...
冬天腳痛、腳冰正常嗎?小心「這疾病」恐截肢 每周走路半小時可預防兼治療
冬天氣溫低,很多人經常手腳冰冷,不過如果腳經常暖不起來,甚至走路時容易腳痛,小心可能是下肢血管阻塞,嚴重恐需截肢。台北榮民總醫院實驗外科主任張效煌表示,要預防血管阻塞,最重要是控制三高和戒菸,每周...
薑餅的香氣就是它!肉桂改善手腳冰冷 可當香料可入藥「3種人」不宜"
寒冷的冬天,不少「冰山美人」有手腳冰冷的困擾,喝咖啡或熱可可時,撒上一點肉桂粉,或來杯熱紅酒,香甜又溫暖!蘋果派、肉桂卷也是許多人喜愛的甜點,可說是冬季最溫暖的香味!而除了當作甜品的材料之外,肉桂...
冷到手腳失溫 好冰冷!3招溫暖手腳末梢 做對「這件事」改善高血壓、血管硬化
28歲陳小姐一到冬天就容易手腳冰冷,手掌更是像寒冰掌一樣,冷到毫無知覺,連跟男朋友約會想要牽手的時候,還會被嫌棄手太冰了,究竟手腳冰冷該怎麼辦?中醫師賴信甫表示,許多手腳冰冷的人,在冬至過後會更容易...
改善冬天手腳冰冷!中醫推1「養生黑豆湯」防寒養腎 腰痠、貧血頭暈也能喝
立冬以後,進入冬季,應注意防寒養腎,容易手腳冰冷的人,不妨以湯水調理身體。中醫師推薦這道「柳松菇黑豆核桃湯」能溫補脾腎、養血安神,其中的黑色食物、山藥及枸杞等有補腎功效。 黑豆補腎活血煲湯不苦黑豆...
把握這天調整體質治療過敏!中醫師點名4種人適合「三九貼」提陽氣、去寒邪
天冷總是噴嚏連連、鼻水直流嗎?中醫師指出,可能是過敏體質所致,建議把握「三九天」進行三九貼,治療各種過敏症狀,有助減輕過敏不適。 三九貼調整體質大林慈濟醫院中醫部總醫師李杭哲指出,中醫觀點認為,「...
食譜/天然補血劑!公認補血食材豬肝搭紅豆 快速補充體力-豬肝紅豆全榖炒飯
對於冬季怕冷的人來說,更難受的就是經常手腳冰冷,料理達人潘瑋翔教大家做這道「補血豬肝紅豆全榖炒飯」,軟嫩的豬肝搭配紅鳳菜,一起拌入紅豆全穀飯中,口感香Q,營養好吃,幫你健康補鐵,遠離貧血症狀。 材料...
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