【扁豆】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
![健康網》茹素防肌少、骨鬆營養師列5大營養素](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》茹素防肌少、骨鬆營養師列5大營養素
營養師表示,毛豆、黃豆、黑豆及其製品豆干、豆腐等,才是蛋白質,紅豆、綠豆、鷹嘴豆、扁豆等屬於全穀雜糧類的食物。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不少人因為宗教信仰、健康、環保或保護動...
![健康網》茹素也能飲食均衡5大類食物這樣吃](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》茹素也能飲食均衡5大類食物這樣吃
營養師表示,毛豆、黃豆、黑豆及其製品豆干、豆腐等,才是蛋白質,紅豆、綠豆、鷹嘴豆、扁豆等屬於全穀雜糧類的食物。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕蔬食很健康能減重、預防三高、糖尿病,是...
![加拿大研究:每日一碗扁豆有助控血糖降低糖尿病風險!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
加拿大研究:每日一碗扁豆有助控血糖降低糖尿病風險!
加拿大研究團隊證實每天進食一碗扁豆可控制血糖,有助降低罹患糖尿病的風險。研究顯示豆類能幫助糖尿病患者控制血糖並減少心血管疾病風險醫學界一向認為豆類是健康飲食的重要組成部分,對於維持全身健康具有多方...
![加拿大研究:每日一碗扁豆有助控血糖降低糖尿病風險!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
加拿大研究:每日一碗扁豆有助控血糖降低糖尿病風險!
加拿大研究團隊證實每天進食一碗扁豆可控制血糖,有助降低罹患糖尿病的風險。研究顯示豆類能幫助糖尿病患者控制血糖並減少心血管疾病風險醫學界一向認為豆類是健康飲食的重要組成部分,對於維持全身健康具有多方...
![每天一碗這食材有助於控制血糖!降低罹患糖尿病風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每天一碗這食材有助於控制血糖!降低罹患糖尿病風險
醫界向來認為豆類有益健康,而刊登在《內科醫學檔案》中的研究也發現,糖尿病患者每天吃一碗扁豆,可以控制血糖,甚至還有助降低心臟病以及中風的危險。這項研究是加拿大多倫多聖麥可醫院的研究人員進行的研究,...
![穀雨飲食 轉季多雨易有濕邪!敏感風濕易發作、心情鬱悶!中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
穀雨飲食 轉季多雨易有濕邪!敏感風濕易發作、心情鬱悶!中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水
4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣,近日天氣炎熱,受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨,濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,穀雨臨近夏季,冷熱交接下濕氣較之前更重,容易誘發呼吸系統、風濕痛...
![穀雨飲食 轉季多雨易有濕邪!敏感風濕易發作、心情鬱悶!中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
穀雨飲食 轉季多雨易有濕邪!敏感風濕易發作、心情鬱悶!中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水
4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣,近日天氣炎熱,受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨,濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,穀雨臨近夏季,冷熱交接下濕氣較之前更重,容易誘發呼吸系統、風濕痛...
![春分養生順應「春夏養陽」!氣候不穩,多吃1食物防感冒](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
春分養生順應「春夏養陽」!氣候不穩,多吃1食物防感冒
2024-03-2000:01:00元氣網編輯葉姿岑整理春分養生順應「春夏養陽」。3/20是24節氣的「春分」,春天養生要順應「春夏養陽」原則,適時調整生活方式和飲食習慣,多吃韭菜,菠菜、芥菜、莧菜、扁豆等食材,提升身體...
![驚蟄過後進入春天!吃、穿、睡、調,春天全方位養生手冊來了! - 紫荊雜誌](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
驚蟄過後進入春天!吃、穿、睡、調,春天全方位養生手冊來了! - 紫荊雜誌
3月5日是二十四節氣中的驚蟄,真正到了萬物復蘇的時節。驚蟄意為天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下的冬眠動物。 驚蟄後,意味著春天真正開始「驚蟄」來臨意味著春天的真正開始。天氣明顯變暖,不但各種動物開...
![驚蟄過後進入春天!吃、穿、睡、調,春天全方位養生手冊來了! - 紫荊雜誌](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
驚蟄過後進入春天!吃、穿、睡、調,春天全方位養生手冊來了! - 紫荊雜誌
3月5日是二十四節氣中的驚蟄,真正到了萬物復蘇的時節。驚蟄意為天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下的冬眠動物。 驚蟄後,意味著春天真正開始「驚蟄」來臨意味著春天的真正開始。天氣明顯變暖,不但各種動物開...
![扁豆|抗氧化穩血糖一文了解5大營養功效惟3類人士應小心食用](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
扁豆|抗氧化穩血糖一文了解5大營養功效惟3類人士應小心食用
提到健康食物,你第一時間會想到什麼?蔬菜、深海魚、水果,大部份人第一時間都會聯想到這些食物,但其實豆類都是營養非常豐富的食物。早前在國際期刊《營養》(Nutrition)上就有一份研究指出,持續12週每日食...
![扁豆|抗氧化穩血糖一文了解5大營養功效惟3類人士應小心食用](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
扁豆|抗氧化穩血糖一文了解5大營養功效惟3類人士應小心食用
提到健康食物,你第一時間會想到什麼?蔬菜、深海魚、水果,大部份人第一時間都會聯想到這些食物,但其實豆類都是營養非常豐富的食物。早前在國際期刊《營養》(Nutrition)上就有一份研究指出,持續12週每日食...
![[學習] 食物學-豆類及其製品第三節其他豆類 - 方格子](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
[學習] 食物學-豆類及其製品第三節其他豆類 - 方格子
紅豆(redbean):其組成以澱粉為主,其次為蛋白質(較缺乏的胺基酸為甲硫胺酸)。脂質含量少,但磷脂質約佔24%,而礦物質以鉀、磷含量較多,其次為鎂,餘為鈣、鈉、氯。維生素則以B群含量較多。紅豆之利用:加糖水...
![【Yinin Longstay專欄】冬至,如流水般的溫潤/ 扁豆地瓜堡包 - 匯流新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【Yinin Longstay專欄】冬至,如流水般的溫潤/ 扁豆地瓜堡包 - 匯流新聞網
身心的靜心練習搭配溫和紓展的瑜伽平衡身心,穩定心緒,自然和諧。冬季的養腎飲食保養可多食黑色食物,補腎氣也保養生殖泌尿系統,如黑芝麻、黑木耳、烏梅
![冬季天冷易咳嗽!中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季天冷易咳嗽!中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝
初冬的早晚氣溫差異大,氣管受刺激下容易出現咳嗽的狀況。這道有助健脾補腎、止咳化痰的「蟲草花核桃米豆湯」,不只湯味鮮甜,當中的米豆,還適合脾胃氣虛及腎虛的人食用,尤其是長者。 米豆健脾補腎是豆中之上...
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