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211餐盤外食怎麼吃?便利商店、自助餐、火鍋店,7場所這樣做愈吃愈瘦
編按:近年來,在宋晏仁醫師推行下,標榜不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉的「211餐盤[1]瘦身法」十分盛行。但外食族如果無法自己料理備餐,該怎麼吃才對呢?其實,無論是便利商店...
英國育兒日記#1 - 蘇格藍貓(@chunhsiangla) - Matters
這些日子以來,不論是哺乳、哄睡或生活,一切都令人感到挫折。原來育兒這麼辛苦,原來懷孕不是最可怕的事,原來我會完全失去自由,原來育兒讓媽媽無法睡覺。
新人見「公司午休1.5小時」嗨爛!興奮問「怎運用?」網反嘆:寧願早下班 - 四季線上
生活中心/郭嘉柔報導大部分的上班族在中午12點都會有一個小時的休息時間,不過光是買飯、吃飯就消耗掉不少時間,且礙於時間有限,如果還想要追劇、逛網拍或是睡覺休息,可就沒那麼容易,因此許多人都覺得休息1...
妹子問午休1.5小時能幹嘛?網羨慕:真的很爽、吃完飯還能睡覺 - NOWnews今日新聞
妹子問午休1.5小時能幹嘛?網羨慕:真的很爽、吃完飯還能睡覺|產業動態|財經|NOWnews今日新聞今日新聞NOWnewsAPP下載安裝▲妹子上網問午休1.5小時能幹嘛?惹來其他網友羨慕,說真的很爽、吃完飯還能睡覺。(示意...
「壞膽固醇」其實並不壞(組圖) -動脈硬化- 荷爾蒙- Q10 - - 療養保健 - 看中国
膽固醇是人體不可或缺的物質。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]膽固醇[2]是動物和植物都可自行製造的一種脂質,人體當然也有製造膽固醇的能力。膽固醇是我們合成細胞膜的材料,也是形成...
健康網》眼睛又乾又疲勞中醫推3穴位、1茶飲護目養肝
中醫表示,春天氣候變化大,症狀容易加重,建議四白穴、晴明穴、太陽穴,舒緩疲勞;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕最近氣候變化大,乾眼症、眼壓高等問題容易加重。中醫...
急求肝|37歲蔡誠輝肝衰竭命懸一線蔡媽媽︰睇到佢咁真係好心噏
37歲男病人蔡誠輝因肝臟嚴重衰竭,現急求A+血型肝續命。蔡媽媽形容兒子無不良嗜好,不煙不酒,更是一名孝順仔,會定時致電關心她「食咗飯未」,又叮囑添衣保暖,如今愛兒命懸一線,令她焦急如焚,懇求善心人捐肝...
凱特王妃證實患癌正接受化療:我會沒事的(附凱特聲明全文) - 星島日報
英國凱特王妃周五突然向外透露,她患有癌症並已開始接受化療。消息震驚國際社會,據她親自拍片講述,她的癌症是在一月份接受了腹部大手術後發現。42歲的凱特王妃周五在社交平台發放一段視頻,親自講述患癌消息。...
凱特王妃證實患癌正接受化療:我會沒事的(附凱特聲明全文) - 加拿大星島日報
英國凱特王妃周五突然向外透露,她患有癌症並已開始接受化療。消息震驚國際社會,據她親自拍片講述,她的癌症是在一月份接受了腹部大手術後發現。
【銅鑼灣】增肌減脂HI-EMT 療程第一次試着躺平瘦身 自費再encore】 | U Lifestyle
想推介一個免費試完令我會再自費嘅療身療程!其實我一直都有做gym嘅習慣,不過無好自己嘅嘴🥺同埋惰性都好高😅而早前去@Dnabeautyhk試咗【HI-EMT緊磁增肌減脂療程】,真係超震撼令我想keep住做😍!堅有練完腹肌嘅感...
乾眼症讓眼睛又刺又痛!為什麼我會乾眼症?醫教3招改善不適
根據統計,約有3成台灣人正經歷,或是曾經承受過乾眼症之苦,而且隨年紀變化而增長。醫師表示,乾眼症又稱為乾性角結膜炎,主要是因為眼睛表面的淚液分泌不足,或是淚液蒸發過快而引起,建議以3招改善。 彰化羅...
兩性作家小彤罹胰臟癌「1周後存活率出爐」! 最新病況曝:剩魔王關卡
記者田暐瑋/綜合報導知名兩性作家小彤近日身體狀況引發關注,數日前因臉色異常,眼白呈現黃澄狀態,緊急入院接受治療。經過一連串的檢查後,在胰頭發現了一顆直徑2.3公分的腫瘤,確診為惡性腫瘤。18日他再度發...
肺腺癌末期又中風國標老師舞動生命
一位國標舞老師,鍾沛浚,一路以來教導弱勢孩童舞蹈,沒想到幾年前被診斷出肺腺癌末期,又一度中風,但他沒有休息,靠著另一個繪畫專長,繼續付出。國標老師鍾沛浚:「再回頭看才知道說,原來我做這麼多事情,確...
【若善健談】急性頸痛莫輕視 - 晴報
頸痛是都市人常見的健康問題,成因眾多,骨科問題如肌肉勞損、關節退化、椎間盤突出、脊椎椎間盤感染、創傷或腫瘤性問題等,其他問題則如頸動脈剝離等都有機會導致急性頸痛。頸椎是人體脊柱的一部分,它不僅支撐...
飲食作息都正常、家族也沒人罹患乳癌,怎麼我會得到乳癌?乳房外科醫師:9個要避免的壞習慣
國民健康署最新癌症年報中顯示,女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌,而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上,即有可能步入乳癌發生的年齡,臺灣乳癌發生的高峰期為45至69歲,平均比...
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