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7種糖尿病預防方式!台大醫曝「最有效控糖方式」糖尿病風險降58%、還能逆轉糖尿病
最新網路調查公布「TOP7糖尿病預防方式」,包括:少油少鹽少糖、飲食規律、多攝取膳食纖維、控制體重、定期檢測血糖、減少醣類食物、不喝含糖飲料。在台大醫師眼中,哪種方式預防糖尿病最有效呢? 8成胖子有糖...
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自以為沒三高?篩檢近1/4有血糖異常!40歲以上可免費健檢 受疫情影響受檢人數少16%
40歲是即將邁入中年的轉折點,新陳代謝速度開始減慢,加上受新冠肺炎疫情影響,身體活動下降,脂肪快速堆積,罹患慢性病風險也隨之增加。國民健康署提供一般民眾從40歲開始,每3年1次成人健康檢查,55歲以上原住...
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母親節疼惜媽媽 聰明吃快樂動天天都健康
五月母親節將到,不少子女宴請母親享用大餐,慰勞一年辛勞。國民健康局成人及中老年保健組組長陳姿伶提醒,中年媽媽隨年紀增長,腰圍變粗,腹部脂肪超過標準,三高風險提高,心血管疾病罹患機率也大增,建...
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