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睡不著「數羊」能幫助入睡?意想不到答案曝醫推睡前5招有效治失眠
你有沒有使用「數羊方式」入睡呢?數羊真的更易入睡嗎?為什麼不數狗?不數貓?1、來自西方語言傳說人們經常建議數羊而不是睡覺。但你有沒有想過,為什麼要數羊呢?為什麼不數牛、馬或雞呢?重症醫師黃軒[1]解釋...
睡不著「數羊」能幫助入睡?意想不到答案曝醫激推睡前5招有效治失眠
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男星27歲肺癌末期崩潰自曝早有「1症狀」卻輕忽!肺癌驚人症狀曝光| 健康2.0
曾是《青春有你3》選秀節目參賽者的27歲大陸男星蔣智豪,去年(2023)爆出罹患肺癌晚期後,近期對外透露病情惡化,癌細胞轉移到腦膜,甚至被醫師告知只剩下3個月的時間,令他崩潰。而他也自曝其實自己早有「1症...
每天只吃一點小零食沒關係? 醫揭露「意想不到真相」:要瘦更難了
每天只吃一點小甜食、小零嘴,熱量也不超過,應該就沒問題吧?只吃少量零食 仍會修改大腦胃口重症醫師黃軒[1]指出,你以為每天控制自己,只吃少量零食,那叫「自律」嗎?其實對大腦來說,你是在培養大腦,準備...
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運動效果也會打折!坐著動動腿、沒事多走路有哪些意想不到的好處? - 50+
文/吳肇基圖/Shutterstock內文圖片/堡壘文化提供 責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:每天都有走路,每週都有運動150分鐘,就一定很健康?研究指出,若是生活型態是久坐族或低步數,即使補足運動也無法抵銷久坐造...
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下雨天外出很惱人?在雨中行走你可能意想不到的4大健康益處|運動健身
近日受鋒面影響,不少地方都下起傾盆大雨,讓人想待在家中不出門。當外面下雨時,待在室內是很正常的反應,但你知道在雨中行走可能有意想不到的好處嗎?為何在雨中行走對健康有益?以下為四個在毛毛雨中散步對健...
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下雨天外出很惱人?在雨中行走你可能意想不到的4大健康益處|運動健身
養生·聰明飲食人生智慧生活智慧王運動健身保健食品瘋心理學解密營養養生/運動健身.下雨天外出很惱人?在雨中行走你可能意想不到的4大健康益處.
【活得更健康】4月是美國的帕金森症宣傳月帶您了解帕金森症(視頻) - KTSF.com
【KTSF古琳嘉報導】4月是美國的帕金森症宣傳月,本集的活得更健康,本台訪問到一位華裔內科醫生,分享她的臨床經驗,帶您更了解帕金森症,以及照顧帕金森症患者要注意哪些事項。在美國有大約一百萬人罹患帕金森...
組「蔣家軍」拚2026議員? 蔣萬安:我心中只有台北隊
備戰2026首都選戰,傳出藍營有地方人士建議蔣萬安,尋覓具有「勝選戰力」的青年組「蔣家軍」搭檔參選市議員,再加上多名台北市議員成功轉戰立委,新人參選空間不少,包含副發言人蔡畹鎣、國民黨發言人李明璇都被...
白髮一直長醫揭「意想不到成因」!不吃早餐、節食都中鏢
白髮增生原因眾多,包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等,少數人青春期會發生少年白,民眾若罹患自體免疫疾病或在強大精神壓力下,恐一夜白髮。中醫師吳宛容表示,「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」...
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