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營養師大推冬天吃「最完美蔬菜」加速燃脂!冬天吃不飽、代謝差6食物逆轉
冬天經常出現手腳冰冷、睡不飽,有些人甚至天一冷就一直吃不飽、喝水也跟著變少,代謝變很差;冬天要吃哪些食物能自動燃脂?營養師程涵宇分享冬天必吃的食材,幫助你增強代謝、加速燃脂,也有高飽足感! 1.花椰...
![竹筍性屬涼 皮膚病關節炎患者忌口](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
竹筍性屬涼 皮膚病關節炎患者忌口
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏天是竹筍的盛產季,且口感清脆、香甜,不論涼拌、煮湯都好料理,是家家戶戶餐桌上少不了的一道菜餚;不過,中醫師提醒,竹筍屬於涼性食材,患有皮膚病、關節炎患...
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