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防疫期間常熬夜會傷肝嗎?小心作息不正常不僅傷肝,全身都「害光光」
居家防疫期間,少了通勤的時間能睡晚一點,您有沒有熬夜呢?對於老一輩的人說「熬夜傷肝」的說法,家醫科醫師陳欣湄站在西醫的角度,常會回答「這是中醫的說法、西醫沒有」。但是最近她閱讀了來自新英格蘭期刊的...
拒絕慢性疼痛上身 從補足維生素D做起
fiogf49gjkf0d 維生素D不足,不只會骨質疏鬆,還可能會全身疼痛!台大最新研究發現,慢性疼痛患者維生素D缺乏的比率為正常人的1.6倍。醫師呼籲民眾,有均衡的飲食,適度的戶外運動,預防維生素D缺乏,才能避...
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