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血管清道夫!專家推10種「好心食物」能防動脈硬化
心血管相關疾病對國人生命威脅遠超過癌症,如何預防是重要的議題。對此,聯安診所營養師徐景宜分享,可透過平時飲食來保護心血管健康,並推薦10種「好心
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
又到了悶熱的溽暑季節,常常因氣溫太高覺得沒食不下嚥、沒食慾?!酸酸甜甜的洛神花,常是夏日清涼飲品的一品,聯安健康廚房陳彥志主廚運用料理巧思,將常用來泡花茶的洛神花與蓮藕做搭配,做成一道清爽入菜的開...
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