【張珮蓁】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
手腳冰冷暗藏6警訊!「這樣呼吸」打通全身血液循環暖手暖腳| 健康2.0
天氣一冷,你就開始手腳冰冷?有時候手腳冰冷並不是天氣或環境所致,可能暗示你潛在健康問題。營養師張珮蓁分析手腳冰冷背後的原因,從心血管疾病到甲狀腺問題都有可能,並分享改善手腳冰冷的方法。健康警訊!手...
手腳冰冷暗藏6警訊!「這樣呼吸」打通全身血液循環暖手暖腳| 健康2.0
天氣一冷,你就開始手腳冰冷?有時候手腳冰冷並不是天氣或環境所致,可能暗示你潛在健康問題。營養師張珮蓁分析手腳冰冷背後的原因,從心血管疾病到甲狀腺問題都有可能,並分享改善手腳冰冷的方法。健康警訊!手...
健康網》做好「心」人! 營養師教4招防中風:好心情是關鍵
營養師表示,負面情緒、情緒激動是心血管疾病的大忌,所以日常一定要放寬胸懷,不要讓自己的情緒起伏太大;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不管天氣炎熱或寒冷,心血管健...
萬人研究:「這時間」吃早餐竟能防糖尿病!減少血糖波動3祕密吃法
糖尿病已成為不可忽視的全球性健康問題,根據國際糖尿病聯盟資料顯示,全球估計在2045年罹患糖尿病的成人將增加到7.83億人。想預防糖尿病,近期有研究指出,「選對時間」吃早餐,可降59%糖尿病風險! 研究:8點...
不只脂肪肝!愛喝含糖飲料6風險激增小心腎功能惡化 - 中時新聞網
含糖手搖飲可說是台灣文化縮影,但小心太頻繁喝恐對身體造成嚴重負面影響。對此,營養師張珮蓁指出,含糖飲料容易導致脂肪肝、痛風、飢餓感、皮膚老化、記憶
內臟脂肪|肚腩大易患癌中風腦退化?6習慣易致腰粗雞蛋吃太少也出事 - 加拿大星島日報
肚腩大也會引致腦退化?內臟脂肪過多,易致肚腩大、腰圍變粗。有營養師指,內臟脂肪除了會引致脂肪肝,更會引發腦退化及癌症等病。有6大生活及飲食習慣易致內臟脂肪增加,引發上述疾病。雞蛋吃太少也是成因之一...
「6習慣」害內臟脂肪狂堆!蛋白質吃不夠也中了健康雲
▲含糖飲料中的果糖會形成內臟脂肪,同時伴隨脂肪肝問題。(示意圖/ETtoday資料照)記者李佳蓉/綜合報導內臟脂肪是危害健康的隱形殺手!營養師張珮蓁指出,過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、中風風險;研究也發...
健康網》小心6習慣致內臟脂肪過高營養師:蛋白質吃不夠也入榜
營養師提到,蛋白質量吃不夠等6習慣的你要注意,恐使內臟脂肪過高,建議多攝取雞蛋及豆腐等;示意圖。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕內臟脂肪與動脈硬化、糖尿病及高血脂症等的發生率有關,與皮下脂肪...
健康網》擺脫泡芙人! 營養師:把握2個燃脂黃金時間
營養師表示,想擺脫泡芙人,建議早上睡醒前不需要馬上進食,可先做一些有氧運動或體操等活動,以及晚上睡覺前4小時勿進食,都能使消耗脂肪的效率較佳;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕減脂...
腎絲球 過濾率 增加澱粉 脂肪一週 瘦小腹飲食碳水 化合物 脂肪 [no_relate_sql.name;block=a]